【何が効くのか？】
インフルエンザワクチンが不足している中、近くの病院に電話をしたらすぐ接種できるので即接種。
コロナワクチンのように肩ではなく三頭筋の長頭部分だった。痛みは全くなかった。
これが、コロナとインフルエンザの両方の相乗効果があるといいな！
と言うことで、今日は大事をとってトレオフ。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【カレーパンにカレー】
つくば市にも、「小麦の奴隷」のカレーパン屋ができたので即購入！
今回は、カレーパンにカレーをかけて食べたら美味かった。
明日は、肩、僧帽、三頭トレの予定
今日も、ありがとうございました🤗
