【至高のひと時】
何の予定もない日曜日。
そんな時は、練習場で過ごす。
トレ器具の裏技を考えたり、改造したりする。
あっと言う間に数時間が過ぎる。
どこにも行かないのでガソリン代も金もかからない。
今日は、アームカールにこだわった。
まずは、回転式アームカールを使いやすい場所に収納。グリップが回転するので自由度が高い。
続いてケーブルプリチャーカール用のアタッチメントをプチ改造。
これも、グリップが回転するので自由度が高い。
収納しやすいようにナスカン交換。（左側）
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【トレオフ】
4日連続トレと昨日の脚トレが効き過ぎている今日は、敢えなくオフ。
昨日のグレートスクワットが腰に入り疲労MAX！
そこで、今日は大事をとってOFF。
しっかり身体を休めて明日の背、肩、三頭トレに備えよう。
今日も、ありがとうございました🤗