【普通の人】
昨日の高校生に続いて、俺も「ゾーン」を目指して肩トレ。
連続トレ4日目のせいか最初から疲れていた。でも、
「そんなの関係ねー！」(死語か？)
・パワーブロックラテラルレイズ4
（いつもの21kgが挙がらず16kg）
・パワーブロックリアレイズ4
・ケーブルラテラルレイズ4
・ケーブルコブラ(肩後ろ)4
・ケーブルフロント4
・マシンショルダープレス5
・マシンバックプレス4
・バーベルカール5
・ケーブルプリチャーカール5
全くゾーンには入れなかった俺は「ただの人」…
でも、無事トレができたことに感謝
お土産ありがとうございマッスル！
今日もありがとうございました🤗