【クリスマスプレゼント】
井上尚弥とSIXPADが共同開発したSauna Suits（サウナスーツ）が欲しかった。
そしたら、何と娘がクリスマスプレゼントしてくれた！
身体にフィットして伸び縮みし、内側はアルミコートなので、トレしやすく発汗しやすい。
これで、真冬のトレを乗り切れそうである。 感謝🥲
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【多部位トレ】
昨日のオフを取り戻すために多部位トレとなった。
《肩》
・ケーブルラテラルレイズ6
・マシンリア6
・ケーブルフロントレイズ5
・ショルダープレスフロント6
《腕》
・加圧腕3
・バーベルカール5
・GPS4
・ナローグリッププレス4
《僧帽》
・シュラッグ4
《腹》
・アブベンチ100
・アブコースター80
11種目で2時間楽しめた。
右目の「蚊」の野郎はあまり気にならなかった。
今日もありがとうございました🤗