年末のメンテナンス

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『年末のメンテナンス』

です。

それではお読み下さいね


本年もたくさんの方々と出逢わせていただき、多くの学びをいただきました。

年末の身体のメンテナンス・セルフケアを実施していただくなど、患者様ご自身の身体への意識が高まり、来年に向けて身体の準備を進めてくださる方もいらっしゃいます。

家事や仕事でお忙しい中、身体のメンテナンスを行う余裕のない方もいらっしゃいますね。

しかし、お忙しい中でも時間の使い方を工夫してメンテナンスを行なってくださる方もいらっしゃいます。

忙しいことは、ある意味幸せなのかもしれません。ですが、忙しさに呑まれてしまうと身体の声を聴き逃してしまうこともあるかと思います。

痛みや違和感など、振り返ってみれば身体からのシグナルは幾らでもあったはずなのに…

以前、私もそのような経験をしたことがあります。

『痛みを我慢して働いてなんぼ』のような風潮も無いとは言えないかもしれませんね。確かにそのような心持ちは必要な時もありますが、いざという時に身体が動いてくれなければ達成できないことも出てくるかと思います。

皆さまご自身の生活や達成したい目標のためにも、日々皆さんと共に頑張ってくれている身体への意識(メンテナンスやセルフケア)ということにも目を向けていただけたら幸いです。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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