9月20日（月） 空手稽古日誌＆出稽古

基礎体力　腕立て伏せ　腹筋　

子供達の中でも、結構基礎体力の優れた者、発見でした。

審査の得点にプラス評価させます。

普段の稽古の中に取り入れていますが、改めて確認カウントしてみると、なかなかどうして・・・

そして本日は拳道会から田中先生をはじめ数名の方が出稽古に来てくれました。

空手の稽古によって築いた、身体能力・・・パワー・スピード・柔軟性・瞬発力etc

ウエイトトレーニングよって築いた身体能力・・・パワー・スピード・柔軟性・瞬発力etc

色々な事に関わる事で新しい知り合い、友人が増える事

様々な財産が自分を外に出して行く事で生まれてきます。

引きこもりなんかしている場合じゃありません。

外に出て行くことで色々なチャンスにも巡り合います。

初めの一歩を踏み出す勇気を持つことです。

空手が嘘偽りだと始まりませんが、一緒に嘘偽りの無い空手道を進んで行きましょう。

自分の道場での人間関係、そして出稽古によって生まれる新たな人間関係、純粋に空手の愛好家達の集まりであることが、色々なストレスを解消してくれていると思います。

じっくりと時間をかけてフルコン組手につながるテクニックを稽古しました。

近い間合いでの組手感覚のつかみ方、ただし顔面ありの意識は常にします。

そして組手に必要なスタミナの稽古。

最後に三戦立ちからの移動で体幹とバランス、力の伝わりを意識して移動をしました。

空手の稽古は自分だけが辛く苦しいのでなく、皆が同じです。

団体稽古の良さは隣で頑張っている人が居て、目で見えると言うことで自分自身に発破をかけて頑張ることが力をつけてくれます。

昨日までの自分に、今日は負けない自分に・・・

一度誓ったなら男のプライドとして、黒帯取得はしないと始まりません。

押忍