昔はトレーニング器具・・・最近は健康器具？

昔はベンチプレス・スクワットラック・ブルーワーカー（懐かしい）・ステッパー・ダンパー・アブスライダーetcが家にあって、冬なんかには冷たいバーベルのプレートが足の指に当たってイラつく事もしばしば、家族には床が抜けるとか（合計140キロくらいのプレートがありました）、カチャーンとか金属音がうるさいとの抗議も聞き流して、いつでも家のの中でトレーニング出来るようにおいてましたが、ついに家族のブーイングに負け全て処分、今は24時間ジムに通っています。

ジムのほうが圧倒的に重量やマシーンもそろっていますのでジムの方が快適です。

私の通っているジムは、夏暑くて冬にとっても寒いのが難点ですが・・・

最近我が家では、どんどん健康器具が増えています。

空手やウェイトトレーニングをやっていると、注意をしていますが故障がつきものです。

本当は治療に行くと良いのでしょうが、なかなか時間も取れなくて・・・

そこで活躍するのが、骨盤を矯正するマッサージ器（これは普通のマッサージ器と違って大変なすぐれもの）や脚の疲れを取るエアマッサージ器、背中の疲れを取るマッサージ器等、私の身体の為に活躍してくれています。

昔は身体を壊すや腰が痛い、疲れが溜まるなんて考えられませんでしたが、今はマッサージ器は大切なパートナーです。

やっぱり身体は酷使しているのでしょうか？

生涯空手実践者としていたいです。

そういえば、ミット蹴りで腰が痛いのが楽になる事がありますので、正しい蹴りは骨盤矯正になる事もあるのでしょか・・・？？？