12月13日（木） 空手稽古日誌

癖・・・いつしか自分勝手になって行って自然と付くのが癖

自身を客観的に観ることが出来るか？見る事の眼があるのか？

見る眼がなければ指導者の言葉がちゃんと聴けるか？それには素直な聞く耳が必要！！

癖を直すのは容易ではありませんが、変な癖は出来るだけ早く直した方がその後の上達につながります。

何が足りていて、何が欠けているのか?

それらをどう補強し、強化し自分の技にしていくのか？

基本と型でスタビライゼ－ション・・・動作中の頭や体幹、四肢の位置を素早く把握して、神経・筋の協調性機能である 姿勢や動作を調節し、バランスをうまく維持・回復させる必要もあるでしょう。

正しい身体の使い方とバランス、その為の基本であり、型であると思います。

最後は強い意志と強い意欲があるか？ないか？だけです。

そして自分を好きかどうか？好きな自分になれるか？

押忍