１月１４日（月） 空手稽古日誌・・・交流稽古

前半少年部中心クラスはミット打ちです。

時間をかけて色々な打ち方をさせましたが、手打ちがとっても多い！！

狙ったターゲットを正確に打ち込む技術と共に下半身も上半身もバランスをとって連動させなければ、突きもスムーズにつながらないし力のロスも多いです。

一発だけの突き出なく、連打からの一発を狙ったり、一発からの連打でなくてはいけません。

余裕が出来たらカウンターが取れれば更にベストです。

後半一般部は交流稽古です。

毎回刺激のある交流会で、今回はミット打ち＆蹴りでスタミナトレーニング～対人稽古～スパーリングにほとんどの時間を費やしました。

普段の稽古相手とは違う相手はいつもの稽古より集中していないといけないので、とてもGOOD

普段の稽古が馴れ合いではありませんが、違った相手との稽古はとても勉強になります。

結構ヘロヘロになりましたが良い交流会になりました。

また、宜しくお願いします。

押忍