国際武道空手道 白心塾 (愛知県名古屋市西区)

国際武道空手道 GLOBAL BUDO KARATE  AITI NAGOYA

照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場

自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。

トレーニング日誌

2013年10月31日 | ウェイトトレーニング
パワーグリップがボロボロになってきたので新しく購入しました。

お手手がデリケートで手に豆が出来るのが嫌な私はパワーグリップを装着します。

それでパワークリーン!!

次の日、しっかり身体に効いていました。

パワーグリップがボロボロでしっかりとシャフトが握れていなくて効率よく力が効かせたい部位に伝わっていなかったんですね。

気がつかないうちに少しづつ狂ってきた習慣、慣れ、惰性・・・気をつけなければ空手も同じ事。

又がんばろ!
コメント
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