照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
ここ3日ほど気分が良くありません。
体調不良ではなく、身体が今までにない筋肉痛になっております。
特に背中と肩、首回りがが凄い事になっていて大変しんどい。
自分のやった筋トレの効果がかなりあったという事で、身体は痛いが、その痛さを半分は楽しんでいます。
怪我や病気の痛さだと深刻で問題ありですが、筋トレ後の筋肉痛は実は良い感じなのです。
まだまだ我が肉体が進化出来る要素が多分にあると思うとやる気が出ます。
やっぱり何でも続ける事が重要です。
空手の稽古も筋トレもマンネリ化しないように考え、内容は進化させなければなりません。
あ～でも身体が痛い！！
押忍
