照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
αリポ酸 Lカルニチン・・・脂肪燃焼サプリメント
年齢と共にユニークな体型にならない為に女性なら使用しても良いサプリメントではないでしょうか・・
αリポ酸は飲んでしばらくすると胸焼けのように胸が熱くなりますが異常ではではありません。
少しづつ水分をとれば納まりますので大丈夫。
αリポ酸は美肌効果も期待できます。
より良い効果を望むなら運動しながらって事を忘れないようにしましょう。
サプリメントだけに頼る他力本願では効果は薄いと思います。
空手家には、ほんのり脂肪も必要です。
なぜなら叩かれて蹴られたら痛いからで、ただ外見も重要なのであくまでも腹筋が割れるのが確認できる程度で・・・自分自身プヨプヨは嫌です。
でもガリガリもシワシワになるから嫌です。
基本的に私はサプリメントはあまりとりません。
怪我した時だけのトレーニング後にＥＡＡを摂取するくらいで、プロテイン等は一切摂りません。
基本的にはナチュラルが一番と思っています。
押忍
