照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
昨日はモヤッとする出来事があって、気分が優れない感じのままジムに直行しましてた。
調子が出ないかも？？なんて思いながらいつものメニューこなしていきました。
やっぱ身体を動かすのは、とても精神安定になります。
再確認致しました。
筋トレは気をつけ集中しないとフォームを崩して怪我をするので、その都度集中・・・
良い感じに身体の疲労と共に終わってみると、とても気分爽快！！
何かの没頭する事はとても大切と改めて思いました。
特に身体を使うのは自分にはとても合っています。
コロナコロナでまだまだ世の中おかしな感じ。
ネガティブに考え、精神を病んでいる人もいると思います。
何かに没頭する事が一番の治療になると思います。
自分に合った何か・・・
私は空手と筋トレ・・・これなら人にも楽しさを伝える事ができます。
押忍
