トレーニングジムには若い人トレーニーや女性トレーニーがいて、ベテラントレーニーがいて、年配トレーニーもいる。
ジムに来ている年配トレーニーは基本元気で、老化による変化もそのままにしないで健康に気をつけた生活をきっとされていると思います。
私の通うジムが出来て約2年半で随分人の顔ぶれも変わりました。
ずっと見かける年配のトレーニーもいます。
身体をほっとかない生活しやすい様に何とかしようとしてるのか、もっと向上させようとしてるのかと言う事です。
実際ボディビルコンテストを目指すと言っているおじさんトレーニーもいます。
この人は丁寧で良い人のですが、いろんな人に教えたがりでトレーニング時間の半分は人を教えています。
私は自分の事だけで精一杯です。
私は週に4回しかトレーニングできませんが、毎日来ている人も沢山いると思います。
そんな方達は輝がある感じがします。
怪我して来なくなる人もいますが、うちのジムは9時から19時までしかトレーナーがいませんので、トレーニングを知らない方達は知識が足りないのも怪我の問題かもしれません。
安全に健康にトレーニングに励みましょう。
押忍
