照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
トレーニー達に盆休みはありません。
筋肉的週のルーティンがあり病気やけがでない限り、そこが狂うのは基本あり得ません。
トレーニング中は俗世間と離れる様な感じで、出来るだけ周りをシャットダウンして集中しています。
膝の怪我もだいぶん良くなった感じで、注意はしていますが快適なトレーニングが出来ています。
昨晩は仕事も早めに終わってジムに行きました。
真面目に身体造りをしている方達は変わらず来ていました。
面白いフォームでデッドリフトをやっている方がいて、結構な重量をあつかっているのですが、なんとなく背中付近に効いているかも的なちょっと間違った感じでした。
私にも覚えがありますが、身体を壊すとフォーム・やり方を考えますので自分で感じるのが一番良いと思います。
昨晩のトレーニングもバッチリで最高の心地良い筋肉痛が今ありますが、本当に故障していない身体の筋肉痛は至福です。
どうなるんだろワシの身体・・・まだまだいけるな。
押忍
