集中して時を...

9℃の朝、暖かくても4:50のSOS...7:00起床、はばかりへ。
雨降りだった、SOS後は寝苦しくて毛布外す...ﾊﾞｲﾊﾞｲ湯たんぽ！。
もう雨の心配は無さそうだぁ、何でもいい集中して時を過そう。

食パン2枚の朝食を済ませ、気になる東欧の戦況からﾁｪｯｸ開始...
変わらぬ状況に輪を掛けて、凶暴軍団が表面化･･･春は遠のく！。

運動不足を解消するため...ある日突然始めた自主ﾄﾚ、今日も実施。
10分間のその場ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを済ませた、太股上げ200回を混えて！。
その後、腕を大きく回しながらの肩回し、左右各30回を済ませた。

昼食は、あの総菜屋さんの出来合い品で簡単に...腹八分。
　
　
　
東欧戦争の中継を見ながら･･･、大好きなお稲荷さんもまずくなる。

午後は予報通り6~7m/sの強風が吹き荒れた、籠り切りの私には...
全く関係無いが、風の音が気になり何故か怖い...風嫌いの私。
意識を散らす為に自主ﾄﾚを始めるが、10分が限界で終了した。

晩飯は、昼食で残した総菜2種と玉子焼き等で済ませた...腹八分。
外は6℃で今は暖房無し、室温20℃を割ったら...その時は焚く！。

20分間の風呂を終了、洗髪・洗体で丁度いい...ｶﾗｽの時はｷﾂｲ！。
風呂上がりだから石油ｽﾄｰﾌﾞは必要なし、外はまだ6℃で変わらず。
東欧情勢は悪化、誰かさんは他国の兵士を雇うとか...最悪だぁ。

静かでじっとしているだけ、徐々に身体が冷えて来た...
報ｽﾃも終盤に入る、後はｽﾎﾟｰﾂの話題だけ...News23はどうする！。
毎日のその場ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞが気晴らしに、PCばかりじゃ...疲れる。

外は5℃になった、少々寒くなって来たので寝てしまう...
湯たんぽは今日から1つにした、さて寝る...浅い夢へ又明日。
人類はｳｲﾙｽにより滅びるものと認識していたが、核兵器戦争or原発事故カモね･･･