楽しみ見つけて...

8.5℃の朝、5:21のSOSで相変らず1回...6:45起床、はばかりへ。
体調が悪いと気持ちも凹む、何か楽しみ見つけて頑張るだけ。

食パン2枚の朝食を済ませ、相変わらずの東欧戦況をﾁｪｯｸ...。
36.2度で体温は回復...水晶ワンちゃんに感謝、血圧も145-96！。

昼食は、妻が買って来たﾎｯｶ弁でご飯半分...腹八分。
午後もﾗｼﾞｵ聞いたりして過ごす、暖房無しで少々寒いが我慢する。
部屋は静かで寂しい限り、聞こえるのは時々通る車の音とﾗｼﾞｵ！。

楽しみは食べること、限られたものだけど...見繕い食欲満たす。
菓子類は、食品添加物を使用しないﾒｰｶｰの物を好んで購入する。
他には、医者いらずのﾘﾝｺﾞを...毎日欠かさず食べている･･･。
　
　
あのお婆ちゃんから頂いた貴重品...干しﾘﾝｺﾞ、毎日1ヶずつ食べ楽しむ日々！。

鍼を使用しない...狸？の治療、でもﾌﾟﾛの施す治療、元気になれる。
92才？の引退鍼灸師、ご夫婦寄り添う生活を見て...元気百倍！。
灸も無し、時々温熱器で刺激･･･オー良くなったと教えてくれる。
ほんの短い時間でもどれだけ癒されることか、心から感謝です。

ちょっと遅い晩飯だった、鮭の切り身を焼いて簡単に...腹八分。
紅白なます･柿酢納豆をしっかり食べた、何でも...薬感覚で食べる。
医者嫌い...薬嫌いの私、食材のもつ自然の力を信じて...余生を！。

明朝は5.8℃、水曜日頃まで晴れが続きそうだ...やや冷え込むけど。
８月生まれの私、ｼｬﾂ1枚の季節が大好き、冬は大変だった！。

元気になれて良かった、さて寝る...さて寝る...浅い夢へ又明日。
この気持ちが持続すれば幸せ、今日は血圧測定はやめて...この気分のまま眠る･･･