思っていたのと違うけど。。

昨日のヤムナのプライベート…フィスボール。

いやぁ、やっぱり創始者のヤムナさん、発想が違う。
…レッスンを始める前は、ヤムナボールは気持ちが良いとか、フットウェイカーズ （大仏様）で、足つぼが刺激されて身体が楽になる、と、勝手に思っていたのと同じで、また期待を裏切られた。
フェイスボールも同様だった。
小顔になる？と言うよりは、骨と筋肉に刺激を与えて行くので、血流が良くなる。
終わった後は、目がパッチリして、肌に艶が出た。触ると肌がツヤツヤ。そして透明感な肌に。
これは、すごい！
最終的には、毎日続けて行けば…ヤムナボールと同じで骨を刺激するから、小顔になる、って事だと思う。
私はヤムナボールで大転子が中に入ったので、骨盤の開きがなくなった。
だから、腰回りがスッキリした。
やっぱりヤムナボールで、骨を矯正した？のだと思う。

昨日、レッスンで一通り教わって、家に戻って、書いて来たノートを見ながら、やっただけで。。
法令線が気のせいか、薄くなった。。おお！これもすごいことだ。

（昨日の）レッスン帰り道…駅を降りて、前を歩くのが、同じマンションの、70代後半のエステシャンの方で。。
この方、目鼻立ちがクッキリされて、昔の女優さんのようなメイクをされてる。
佐久間良子さん？いや、岡田茉莉子さんに似た雰囲気。
若い頃はかなりの美人だったと思う。
でも、その後ろ姿が、やっぱり年齢を感じさせられる。。特に背中が。
いや、高齢者特有の？脚もさらにＯ脚（ガニ股）になられてるし、って。

比較しては申し訳ないけど…昨日のヤムナの先生、60代頭。
…若い時から運動をしてるのもあるけど、姿勢はもちろん、肌も白く綺麗。
いつも、殆どスッピンだし、背も高く、手足は長いし、トータル的に美しい。
私が求めるのって、健康的な肌や身体かな、と、改めて。

私は、働いていた頃、土台となる肌に気を使わず、塗ったくって隠す化粧に力を入れていた。
当時は、真っ黒い顔していたのよね。。
運動を始めてから、代謝が良くなったり、月１回のエステのA美さんのおかげや、アドバイスもあって、段々と肌が白くなった。
（運動以外では、特に高い化粧品は使ってない。安い化粧品で保湿、保湿を心がけてるだけ。）
昔の知人や友人に会うたびに、肌が白くなった、と言われる。
昔は、病気もあったから、肌がどす黒かったのかも、ね。。

先日もヤム友のMちゃんからも、
「haruさん、また肌が白くなったよ。２年前に最初に会った頃から比べると、身体のラインも顔の肌も全然違う。」と言われたばかり。

やっぱり…顔も身体も繋がってるからだろうね。
顔だけではなく、身体も（特に背骨）を意識する。
人生の終わりにこんな事に気がつくなんてね。
もっと早く、自分の身体や顔に気遣っていれば、私の人生変わったかも？ね。
玉の輿に乗れた？
いや、今の夫で私は十分満足ですわー。（ノロケてすみません…w）

まずは、継続は力なり…フェイスボールを買った以上は、続けるぞ！と。
だけど、年を取ると、やる事多いわね。。（爆）