クリエイティブヘルスという洋服の青山がやっている健康増進プログラムに、
歩数計に飛びついて登録した。
なかなか良く出来たもので、歩数計からUSBでパソコンにデータを送ると、瞬時に
表やグラフが作成され、ランキング表示も出るようになっている。
もちろん各種健康推進にかかわる情報の提供もありなかなか面白い。
おまけに歩数に応じてポイントも付くというので、歩くことが楽しくなる、私は
1日1万歩の目標を立て歩いている。仕事に行くときはなんなく1万歩を達成出来るが、今日などは休みのため昼過ぎて3000歩過ぎにしかなっていないので、
3時過ぎから買い物がてらの散歩で歩数を稼ぎ9500歩位で帰宅、その後の家での行動でなんとか1万歩達成、
1万歩歩くために歩数計に歩かされているような感じだ、まだ始めて半月だが体調も良く楽しく続けていけそうだ。
歩数計に飛びついて登録した。
なかなか良く出来たもので、歩数計からUSBでパソコンにデータを送ると、瞬時に
表やグラフが作成され、ランキング表示も出るようになっている。
もちろん各種健康推進にかかわる情報の提供もありなかなか面白い。
おまけに歩数に応じてポイントも付くというので、歩くことが楽しくなる、私は
1日1万歩の目標を立て歩いている。仕事に行くときはなんなく1万歩を達成出来るが、今日などは休みのため昼過ぎて3000歩過ぎにしかなっていないので、
3時過ぎから買い物がてらの散歩で歩数を稼ぎ9500歩位で帰宅、その後の家での行動でなんとか1万歩達成、
1万歩歩くために歩数計に歩かされているような感じだ、まだ始めて半月だが体調も良く楽しく続けていけそうだ。