今月は今日まで１８日連続１万歩達成！！

前回書いたクリエイティブヘルスの健康増進運動を続けている。今日は手話
サークルのボウリング大会があるので、１万歩が大変と思い朝起きて食事前・食後と雨が降っているので家の中で出かける前に３５００歩を歩く、ボウリング後食事会のとき確認したら７５００歩余りだったので、バスを降りてから少し遠回りをして１万歩を達成、２月は１８日連続で達成している。