Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

すだちポン酢を使ったサラダ

2013-05-02 21:35:01 | 日記
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玉ねぎ1個分のスライス
きゅうり1本分のスライス
人参少々を千切り
ラディッシュの葉適宜を少量の塩でもみ、絞る

すりごま25㌘
すだちポン酢30㌘
砂糖5㌘の和え衣をつくり絞った野菜と和える。
アクセントにラディッシュの飾り切りを添える


簡単ですからやって下さい。
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すだちポン酢を使ったパスタサラダ

2013-05-02 21:25:01 | 日記
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すだちポン酢を使ったさっぱりパスタです。簡単ですからやって下さい。

パスタを時間通りに茹でて水で冷やすが…。

茹でている間にきゅうり、人参を千切りし、カットしたエリンギも焼くかチンで加熱しておく。

すだちポン酢30㌘
砂糖10㌘
すり生姜3㌘
醤油12㌘

でパスタと野菜を混ぜ合わせる。

うまいです。
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ポークの彩り野菜の黒酢ソース風かけ

2013-05-02 20:58:04 | 日記
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おいしいのができました。


豚肉スライス250㌘
砂糖10㌘
塩ひとふり
タイムひとふり
ガーリックパウダーひとふり
ナツメグひとふり
以上を肉に焼き色がつくまで炒める

肉を皿にとり炒めたフライパンにパプリカ1/2、ピーマン1個、人参1/4、エリンギ適宜を放り込み
酒86㌘
すだちポン酢44㌘
酢36㌘
砂糖7㌘を入れ炒り煮する。

煮汁が1/3くらいになったら皿に取り分けた肉に野菜とともにかける。


分量はアレンジしてください。
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タモリが訪れたそば屋「そばよし」のそばを通った

2013-05-02 16:35:59 | 日記
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腹が空いていれば食っていったのだが神田駅そばの「小諸そば」でわかめそばを食べたばかりだったので、タモリが訪れた証を自慢気に掲げている案内を撮影しておくにとどめた。
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海老蔵がブログ更新にハマっている?

2013-05-02 13:45:30 | 日記
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似合わない~とは思いつつまめさに感心。

よく更新ネタありますね~。

アクセス数どれくらいなんだろう?


いつまで続くか興味深い。
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アンファースカルプDのCMで又吉が刈り上げ?

2013-05-02 12:59:52 | 日記
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長髪より絶対似合うと思う。
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Can't complain.

2013-05-02 12:07:20 | 日記
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ブログを単語帳化します。

①仕事の方はいかがですか?
②とても忙しいですが、何事も順調です。
③相変わらずです
④おかげさまで何とか
⑤本日はお越しくださってありがとうございます
⑥わざわざお越しくださり、誠にありがとうございます
⑦フライトはいかがでしたか?
⑧⑦を別の言い方で


①How's your business going on?
②Very busy, but everything's all right, thank you.
③The same as usual.
④ (I) can't complain.
⑤Thank you for coming today.
⑥Thank you very much for taking your time to come over.
⑦How was your flight?
⑧Could you have a good flight?"
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すだちポン酢を使った田舎ちらし

2013-05-02 08:15:47 | 日記
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熱いめし300㌘
顆粒だし2㌘
砂糖5㌘
酢7㌘
すだちポン酢11㌘
雑魚8㌘
煎り胡麻15㌘
以上を切るように混ぜ合わせる。

海苔1/2枚をもみのりにしてかける。
金糸卵適宜

簡単です。


分量はアレンジしてください。
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