彦Gブログ(アラ還からの快適マンションライフ)

還暦おじさんが、公私ともに、快適なマンション生活にチャレンジします。

ジョギング23km (府中~立川往復+α)

2020-02-12 21:02:57 | 旧ブログ(抽出分)

こんばんは、彦Gです。

まだまだ、勉強は全くできていませんが、仕事はやる気が出てきました。まずは、今の生活を維持するためにも(第1の人生で取得したスキルで、お客様貢献、社会貢献中です)、仕事第1で頑張ろうと思います。でも、診断士等の新資格の知識も、セカンドライフの新たな柱の1つにしたいので、そろそろ、頑張りたいですね。特に、遅れている診断士1次と2次対策が気になっていますので、合格のためのプランを立てようと思います。(このままじゃ、目標の「歌って、走れる、診断士」が、「歌って、走る、変な爺さん」になりそうなので。

さて、昨日は、PM休養(昼寝)後、夕方にジョギングしてきました。

写1 府中~国立(一橋大学):5km

写2 国立駅前 >>大好きな街です。

写3 立川駅前(南口):8.5km >>こちらも大好きな街です。

ここを、Uターンして府中に戻りました。

府中~立川往復 17km、タイムは、1時間44分(信号待ち、4~5分含む)                           

そして、体調が良かったので、府中市街地を+6km/合計23km走りました。

タイムは、2時間23分(信号待ち、7~8分含む)

結構走れたのは、事前にお昼寝(2時間半)で疲労が取れたためだと思います。勉強やスポーツを集中して頑張るためには、休養(睡眠)がとても重要と感じました。


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