○○ハイに要注意。

数日前に、両手首ひどい腱鞘炎になりました

我が家は以前は父母家族が住んでいて、排水溝事情が昔のままです。
日常生活に不自由はないのですが、錆汚れと格闘する掃除が大変です。
心身共に健康な状態でないとやりきることができません。
最初はあまりにも旧式の排水溝に抵抗感を感じ、手を突っ込んで洗うことができなかったのですが、
今はかなり抵抗感がなくなりました。はんぱないブレイクスルー感です。
今回はお風呂と洗濯機の排水溝を同時に掃除しました。やっているうちにのめりこみ、気がつけば2時間。
時間をかけていると気がつかないほど集中していましたし、終わった後はすがすがしい充実感。

で、腱鞘炎。

これね、大掃除や引っ越しで経験する方が多いのですが、
大変な作業を続けてやっているうちに、ドーパミンが出始めるらしいのですよ。
ランナーズハイと同様の仕組みです。
これにより疲労感を感じにくくなったり、感情があふれ出てしまったりするのです。
この経験、私は結構あります。もしかしたらスイッチが入りやすくなっているのかもしれません。
私、最強、どこまでも頑張れる！
･･･気がするだけで、あとでどっと疲れがやってきます。泥のように眠るだけです。
笑えてきたり泣けてきたり、情緒不安定になったまま作業続行なんてざらです。
物の状態を変えるのは、実は精神的にはかなりキツイ作業なんだよねー本当に。

つまり私の今回の腱鞘炎は「掃除ハイ」によるものです。
よくよく考えたら2時間も排水溝を磨くなんておかしな話です。

日中は痛み止めを飲んでなんとか耐えましたが、洗濯ばさみを使えない、自転車のハンドル握れない、
着替えもままならず長女に「介護？」と言われながら手伝ってもらうほどに手がガタガタに。

そんな状態だったので、買い物も当然行けなくて、冷蔵庫の中の物を食べきるはめに。
包丁が使えず、大きな野菜とお肉をぼんと突っ込んだお味噌汁やスープだけの一汁献立が続きました。
昨日はカレーだったのですが、野菜の皮を子どもにピーラーでむいてもらい、
フードプロセッサーでみじん切りし、肉とともに圧力鍋にぶち込みカレー。
ところがこれが大絶賛カレーとなり、これからもこれで作って！って。
愛情なんてスパイスにもエッセンスにもなりゃしないのでしょうか。

少量残ったカレーはめんつゆと冷凍うどんでカレーうどんにしていただきました。

しかしまあ、食料が入っていなくてもそれなりにお弁当もご飯も作れるなんて、
うちの冷蔵庫は茶色の小瓶みたいね。