前回の健康診断で血圧９０～１４０と測定され、先週水曜日に再検診をした。医師からは「高血圧ぎりぎりです。 薬を飲みましょうか。」と言われ、最も弱い血圧低下の薬を１か月分もらった。毎朝１錠欠かさず飲んでいるが果たして１ヵ月後どうなっていることやら？・・・。これまでビタミン剤やサプリメント等常用したことがない私にとって毎朝服用することがとても不安を感じるのである。食事などで目に見えるものを口から入れるのであれば納得は出来るが、白い小さな粒が果たして効果があるのか、いつまで服用すればいいのか、副作用はないのか等々気になるところである。 それよりも本来ならば「お酒も休肝日を設け、適量に飲み、タバコはやめ、塩っ辛い食べ物は控え、適度の運動をして汗を流し体重を減らす」ということだろう。そんなことは十分分かっているが日常生活、勤務で杓子定規なことなど不可能に近い。 心身ともに健康で、周囲の人に迷惑をかけず、自分の意思で自分の行動が出来る長生きであればそれにこしたことはないが。病院に入り、多くの薬を服用してまで１日でも長く生きたいとは思わない。前者は活きるであり後者は生きるだろう。 多くの趣味、知人友人と愉快にシニアライフを活きたいものだ。
