焼き飯

　5月6日（土）午前6時15分・ＫＢＳラジオ・「早川一光・バンザイ」に電話で約3　　　　　分間のインタビューに応え「山の話」をしました。
　　　　　電話は姿が見えないのでパジャマのママでした。緊張と疲れ少々。

朝食　・トースト　・ジャム（いちご）　・牛乳　・オレンジ

9時30分　・コーヒー

10時　・メールチェック

昼食　・焼き飯（ハム、竹輪、ねぎ）　・味噌汁　・牛肉、ピーマンの炒め物
　　　・オレンジ


13時　・登山の荷つくり、周辺を散歩。

14時　・読書

おやつ　・りんご

夕食　・焼きサバ（大根おろし）　・若竹汁　・セリの胡麻和え
　　　・焼き厚揚げ　・竹の子の煮物