９時３０分 ・コーヒー ・おかき
１０時 ・新聞読んだり、本を読んだり。
１０時４５分 ・Ｏ医院へ（検査結果、中性脂肪がやや多い・ようするに肥えてい るという事・いやしいからネ）
昼食 ・ご飯 ・ひじきの煮物 ・味噌汁 ・ちりめん山椒 ・漬物
１３時 ・本を読みました。
おやつ ・牛乳 ・アンパン ・りんご
（王林で歯ごたえがありましたが「甘さ」がイマイチ。
夕食 ・てんぷら（竹輪、スルメ、たまねぎ、ニンジン、アスパラガス）
・ひじきの煮物 ・漬物 ・ビール ・スイカ
１０時 ・新聞読んだり、本を読んだり。
１０時４５分 ・Ｏ医院へ（検査結果、中性脂肪がやや多い・ようするに肥えてい るという事・いやしいからネ）
昼食 ・ご飯 ・ひじきの煮物 ・味噌汁 ・ちりめん山椒 ・漬物
１３時 ・本を読みました。
おやつ ・牛乳 ・アンパン ・りんご
（王林で歯ごたえがありましたが「甘さ」がイマイチ。
夕食 ・てんぷら（竹輪、スルメ、たまねぎ、ニンジン、アスパラガス）
・ひじきの煮物 ・漬物 ・ビール ・スイカ
