白玉団子

９時　　・本を読む

１１時　　・HP更新（読書）

昼食　　　・ご飯　・玉子焼き（竹輪、ネギ）　・漬物（大根）　・ぶどう


１４時３０分　　・白玉団子を作る　　
　　　　　　　　（白玉粉＋絹豆腐で作る。水はなし）

１４時　　　　・雄斗と室内で遊ぶ

おやつ　　　　・白玉団子（あずき、アイスクリーム）
　　　　　　　（猛暑に冷たいものがピッタリ）

夕食　　　　　・カレーライス　・とまと　・ヨーグルトサラダ

小アジの南蛮漬け

１０時　　・本を読む

昼食　　　・ご飯　・味噌汁　・ゴーヤチャンプルー　・漬物（大根）
　　　　　・ぶどう

１３時　　・市民プールへ行く
　　　　　（お盆、夏休みで「芋の子を洗うがごとし」）

おやつ　　・冷コーヒー　・京の焼き餅（小倉山荘）

１６時３０分　・山仲間「天野・多三郎」さん（７４歳）逝去。
　　　　　　　（８月１０日葬儀　・奥様より電話あり）　・合掌

夕食　　　　・小アジの南蛮漬け　・焼き鯖　・枝豆　・ビール　・ぶどう

おろしハンバーグ（ＲＯＹＡＬ ＨＯＳＴ）

１０時　　　・Ｈ家の「お墓参り」　京都・吉田・神楽岡
　　　　　　（雄斗と３名で、東に大文字山が見える絶景）

昼食　　　　・ＲＯＹＡＬ　ＨＯＳＴの「おろしハンバーグ」
　　　　　　（ぱさついて口に合わず、カロリーは高くて、泣き面に蜂）

１２時３０分　　・Ｅ宅へ寄る
　　　　　（近況を語って２時間過ごす。雄斗、Ｙさんにミニカもらいご満悦）

おやつ　　　　・冷コーヒー　・おはぎ（鳴海餅）

１５時　　　　・買い物（ガソリン×33Ｌ）

夕食　　　　・ゴーヤチャンプルー　・キューリの酢の物
　　　　　　・コアジの南蛮漬け　・トマト

洗車（トヨタ・ＩＳＴ）

１０時　　・実家へ（父親、・血圧測定は低い・点眼）
　　　　　（帰りにお墓参り）

昼食　　　・そうめん　・ナスとベーコン炒め　・助六寿司　・りんご

１３時　　・本と昼寝

おやつ　　・冷コーヒー　・将角（おかき）

１５時　　・洗車　
　　　　　（約１時間３０分、炎天下で一汗、二汗・・・）

１７時　　・シャワー

１８時　　・ゴーヤチャンプルー　・餃子　・ビール
　　　　　・漬物（大根）　・トマト　

１９時３０分　　・ロイヤルホームセンターへ　　　　
　　　　　　　　（止水用マイナスドライバー・2ＣＭあるか？）

２０時　　　　　・町内の（水道屋さん・Ａさんに聞く）
　　　　　　　　（普通のマイナスドライバーで止水できました）　　　
　　　　　　　　（ひと安心）

中華風冷麺

１０時　　　・本を読む

１１時　　　・息子（孫・都）が来る

昼食　　　　・中華風冷麺　・リンゴ
　　　　　　（麺を氷水につければシャキッとした）

１３時　　　・本を読む

１４時　　　・ロイヤルホームセンターへ
　　　　　　（シャワートイレを見に行く）

おやつ　　　・みつ豆　・アイスクリーム

１６時　　　・本を読む

１７時３０分　　・シャワーを浴びる

夕食　　　　　・鰯のしょうが煮　・ナスとベーコン炒め　・漬物（大根）
　　　　　　　・りんご

あきんど寿司

９時　　・ＨＰ更新（映画）

１１時　　・買い物（ビール）

昼食　　　・あきんど寿司
　　　　　（今日は　・かけうどん　・きつね寿司　・ネギマ巻きで安く）

１４時　　・風呂場　・台所　・洗面所　・トイレの水漏れ修理
　　　　　（トイレの水漏れはお盆明けとか？　困った？）

おやつ　　・ゼリー

１７時　　・雄斗と御陵公園へ（陽射しが強烈ですぐ帰る）

夕食　　　・焼き餃子　・もやし炒め　・ご飯（1/2）　・ビール　・トマト
・西瓜

ひさご寿司（京都）

１０時　　　・読書

１１時３０分　　・阪急「桂駅」まで歩く、暑い、暑い！

昼食　　　　・四条河原町（ひさご寿司）
　　　　　　（・お吸い物　・磯巻き　・細巻き寿司　・ばらすし）
　　　　　　　※　さすが・お吸い物は美味でした。

１３時５分　・映画「プロヴァンスの贈りもの」　満足度　８０％
　　　　　　（女性客が多い）

１５時３０分　・散髪

１６時　　　　・西日に向かって２０分間歩く、まるで修行。

おやつ　　　　・西瓜　・ゼリー

夕食　　　　　・鰯のしょうが煮　・焼き豚　・キューリと油揚げ胡麻和え
　　　　　　　・冷や奴　・西瓜

圧力ＩＨ炊飯器

１０時　　・図書館へ（休館）　２冊返す

１１時　　・買い物（Ｍ電化へ・炊飯器、電池）
　　　　　（圧力でおいしく炊けるかな？・・・楽しみ）

昼食　　　・ご飯　・ポテトサラダ（シーチキン入り）　・ちりめん山椒
　　　　　・小松菜と油揚げの煮物　・りんご

１３時　　・市民プールへ（夏休み、夏日で超満員でした）

おやつ　　・ゼリー　・りんご

夕食　　　・肉丼　・冷奴　・焼きナス　・トマト　・ビール　
　　　　　・西瓜（風呂上り）

ゼリー（フランス屋製菓）

９時　　　・本を読む

１０時　　・父親をＤ医院へ（調子悪いが・・・マァ歩ける）
　　　　　・（血圧測定・低い）　・（問診、聴打診は異常なし）
　　　　　・点滴実施（１１時３０分から約２時間）

１４時　　・帰宅後血圧測定、「105」で笑顔

おやつ　　・ゼリー、果物が入っているがやや小ぶりでした）

夕食　　　・野菜スープ　・小松菜と油揚げ炊き合わせ　・ハム
　　　　　・即席漬物（キューリ、なす）　・ポテトサラダ（シーチキン入り）
　　　　　

消防車の絵（雄斗）

１０時　　　・本を読む

昼食　　　　・そうめん（ハム、キューリ、玉子焼き）　・ご飯（1/2）
　　　　　　・漬物（キューリ）　・りんご

１３時　　　・本の続き

おやつ　　　・シュークリーム

１７時　　　・ポテトサラダを作る

夕食　　　　・鮭のマリネ　・野菜スープ　・ポテトサラダ　・りんご

　　　　　　※　絵はハシゴ消防車が放水をしているところ・・らしい？

夏・そうめん

１０時　　　・雄斗と御陵公園へ行く

１１時　　　・買い物（長芋、キューリ）

昼食　　　　・そうめん（ハム、キューリ、玉子焼き）　・りんご
　　　　　　（お汁に長芋のすりおろしたのを入れるとマイルドで美味）

１４時３０分　　・娘と夏音（孫）が家に帰る

おやつ　　　　・びわゼリー

夕食　　　　・夏野菜のスープ　・ハンバーグ　・漬物（キューリ）
　　　　　　・ちりめん山椒　・りんご

とまとスパゲティ

９時　　　　・ＨＰ更新（映画）

１０時　　　・メール便（別府のＹさんへ）

昼食　　　　・ご飯　・味噌汁　・ハンバーグ　・サラダ　・りんご

おやつ　　　・シュークリーム（バン・ボシュール）


１６時　　　・ネッツトヨタへ「イスト」の新車を見に行く　　　　
　　　　　　（自転車で雄斗を乗せて）

夕食　　　　・とまとスパゲティ　・豚肉の冷シャブ　・ビール
　　　　　　・キューリの漬物　・オクラ
　　　　　　（とまとの水分を飛ばすのに３０分かかる）

若鳥・チキンステーキ（京・麹）

９時　　　　・幼稚園へ車で送る

９時３０分　　・阪急「桂」まで歩く、風強く、曇り空で涼しい。

１０時２０分　・映画「魔笛」　・満足度　９０％

昼食　　　　　・麹「若鳥・チキンステーキ」
　　　　　　　（和風、味噌汁、漬物が付いているのが良い）

１３時３０分　　・高島屋で買い物（御座候、豚まん）

おやつ　　　　・コーヒー　・御座候

１６時　　　　・ブログ

夕食　　　　　・ハンバーグ　・味噌汁　・キムチ　
　　　　　　　・サラダ（スパゲティ、マカロニ、キューリ、ニンジン）

びわゼリー

９時　　・幼稚園へ送っていく

９時３０分　　・ＨＰ更新（小説）

１０時　　・図書館（２冊返し３冊借りる）

１１時　　・Ａ山の会「剣岳」は台風で中止

１１時１０分　・実家へ（父親の様子を見に行く）
　　　　　　　・父の昼食は餃子、おにぎり（ラーメン横綱）
　　　　　　　（私は・チキンラーメン・餃子）
　　　　　　　（血圧は良好、足が痛いとか！）

１３時　　　・本を読む

おやつ　　　・バナナジュース　・びわゼリー
　　　　　　（びわ、丸々一個入っていた）

１６時３０分　・雄斗と公園、消防署へ散歩

夕食　　　　　・春巻き　・ハンバーグ　・ごぼうサラダ　・とまと
　　　　　　　・りんご　・西瓜

梅・枝豆・京ちらし（茶月）

９時　　・幼稚園へ送って行く

１０時　　・読書

１１時１５分　　・茶月（梅・枝豆・京ちらしと巻き寿司）持参で
　　　　　　　　実家、父親の様子伺い。　　　　
　　　　　　　（一緒に昼食、血圧測定、点眼）

１３時３０分　　・Ｋ整形さん来訪（父親、左足のシップ及び包帯）

おやつ　　　　・冷たいゼリー　・西瓜

１６時　　　・買い物（花かつお、ナス、春巻きの皮）

１７時　　　　・雄斗と公園、お絵画き遊び、滑り台。

夕食　　　　　・春巻き　・枝豆　・ナスのソテー　・フライポテト
　　　　　　　・とまと　・ビール　・西瓜（風呂あがり）