鯖の味噌煮

10時　　　・本を読む

11時　　　・洛西高島屋へ（買い物・・・アレコレ）
　　　　　・生協・・・（鯖、キューリ、ショウガ、うどん）

昼食　　　・てんぷらうどん（エビ、三つ葉、ナス）　・豚マン（1/2）
　　　　　・りんご

13時　　　・本を読んだり　・昼寝をしたり

おやつ　　・ゼリー（モロゾフ）　・クッキー　・冷茶

16時　　　・本の続き。　・ＴＶ見たり。

夕食　　　・鯖の味噌煮　・キューリの酢の物　・てんぷら（残り）
　　　　　・ビール　・ご飯（1/2）