今日は１時間練習～！！

今日はショートサークルの練習を入れてみました
２５ｍ＊４本－２０秒サークルで４setです。
５０ｍの目標タイムの後半のラップタイムで４本泳げるように指示をだしましたが～１・２本しか来れず・・・４本全部来れたのはさすがにいませんでした
まあ～これから同じ練習をした時に今日より多く泳げれるように頑張りましょう～
そして練習最後は５０ｍ＊１本ですベストタイ～＋２秒以内では泳いでくれていまいしたが、前よりか迫力はあるのですが綺麗さが無くなっているようにも見えました
練習の真ん中にあるフォームチェックでもう少し気をつけて泳いでみましょう～

今日の昼間にシニアクラスのレッスンをしているのですが、その中で女性の方がやっとクロールで２５ｍ完泳することができました
このクラスに入った当時は顔も付けれなかったのですが、今日初めて２５ｍ完泳できました
教えててこんなに嬉しいことはないですよね～
本当に良かった