今日はフォームチェックです！！

今日の育成はフォームチェックにしました
最近育成はスカーリングにはまっているようでやり始めは進んでなかったのが最近は進むようになりました
でも、まだまだって感じですかね～渦が出来るぐらいにんらないとね
でも～スカーリングは泳ぎの中でどんな効果があるのでしょうか
ちゃんと山○コーチの説明を聞いてれば解ると思うんだけどね・・・
解らなかったらちゃんとコーチに聞いてね

選手はまずはＷ－ＵＰ終了後、５０ｍ＊１０本ー１’でのＨａｒｄ
１本目から全力で泳ぎ何本もつのか
チャレンジ
頑張った選手で８本
ダメダメで２～３本
まだまだ精進して練習していかないとね～
明日も気合入れて頑張るぞ～

って１人頭を丸めて気合を入れてきた選手が１人

そして、１５日の大会で個人で出場するだけでなく、アクアもすることに
頑張らなければ