今日の練習～

まずは今日の育成～
今日はスイムで２００ｍを２本で１本目はターンとテンポを意識して泳いで、２本目は全力で泳がせました
やはりＦｌｙの後のＢａでのキックがみんな沈んでいて弱いなあ～と感じました
これは育成だけでなく選手Ａのメンバーも同じなのです・・・
ターンはだいぶん良くはなってきましたが、まだ脚の引付が弱いですね～２００Ｉｍではターンが７回もありますこのターンだけでもタイムは変わりますタッチしたら速く膝を引き付ける意識を普段の練習から意識していきましょう～

そして～選手ＡではＷ－ＵＰの後に４００ＩＭで１本Ｈａｒｄを入れましたあまり泳いだことのない距離だったのでみんな顔が一瞬脱がんでいましたが６分も半分は切れいたのですが俺としては全員切ってほしかったですね・・・
その後は１時間練習でもあったのでキックとドリルをして終わりました

さあ～メインの大会まで日数が近くなってきました
１本でも満足のいく練習やタイムで泳いで自信をつけれるように頑張りましょう～

後、中学生グループは期末テストですね～しっかり勉強頑張ってね～

おめでとう～！！

高校の県大会（近畿予選）が開催されていました
俺のブロックからＴＭ君が出場して１００ｍ　Ｂｒで　１分１５秒３０で５位入賞近畿大会出場を決めてくれました～
しかもこの前短水路で１５秒出したばかりだったのに今回は長水路で１５秒
頑張ったと思います

が～近畿は甘くないです
滋賀県のレベルで満足していると近畿に行ったら恥ずかしくなりますよ
しっかり近畿までもう一度しっかり練習をして近畿では１５秒をまずは切れるように目指して頑張ろう～