良かったですよ！！

今日の朝練習ではみんなのW-UPを見ていて内容変更～
フォームとストロークを考えさせながらの練習に切り替えました。
育成も普段から泳ぎやストロークをじっくり考えながら泳いでいないので、時間をかけながら練習を行ないました。
２５ｍを４０本奇数本数はDPSで偶数本数はストローク数を変えないでのHard
しっかりKickやPullを意識しないとタイムも上がってこないので考えながら泳ぐ練習がしっかりできました
距離もちゃんと５０００ｍは越えてます。

午後からは育成も選手Aも１０Point
しかも

「FrのKick」
で行なってみました。
Pointは１人１５点計算でのチーム戦
育成は６人来ていたので９０Point
選手Aは５人来ていたので７５Point
育成も選手Aも６本で終わり、１本１本集中も出来ててみんなベストに近い速いタイムで継続できていて良かったです
なので～終わった時の一言で「もう、動かん・・・」
また、やってみたいと思います

明日から東京・辰巳でJOが始まります
リザルトチェックの日々が始まりますね～