俺のひとり言・・・

2017/2に双子の父になりました。
育児とコーチと少しずつ両立できるように奮闘中!!

2回練習~

2010年09月23日 18時41分51秒 | Weblog
今日は祝日ともあって朝と夕方と2回練習ができました
朝は持久力系、午後は10Pointとしっかりと泳いでもらいました
朝は本数が多くなる分だらけてしまうかと思いましたが、だらけないでタイムを意識しながら泳げていたと思います。
が~Hardと指示を出しているのにBestから10秒落ちている選手もいたので、一部はやり直し
そしたら、タイムも上がってきた
その気持ちを始めから出してほしかったかな

午後からの10Pointでは最後まで残った選手で10本・・・
1本となれば良い泳ぎでタイムも出せるのですが、2本、3本となってきた時に普段の練習での差がやはり出てしまいましたね。
その話しも最後まで残った選手としっかり話しができたので、明日からの練習では変身してくれるでしょう~
でも~以外とみんなスムーズに終わっていたのでちょっとビックリでしたけどね。
次からはもう少し厳しい設定で行ないますよ~

コメント
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