今日から～

最近挨拶ができていないのではってことで今日から挨拶をしっかりさせる為に注意しました挨拶、当たり前のようでなかなかできていないのが現状です練習でもそうならないようにするためにまずは挨拶です

今日の練習から新入生も同じメニューで泳ぐようにしましたさすがに辛そうでしたが最後まで頑張っていましたでも自分よりベストが遅い人には練習でも絶対に負けてはいけませんね～今日ぐらいはとかいってると必ず負けてしまいますからね～毎日練習していれば速くなるなんて思っていないですよね内容勝負ですよ{/ee_2/｝
明日も頑張るぞ～

今日の朝は寒かったですよね～プールに行く途中の山は軽く雪化粧していましたね～もう本格的な雪の季節が迫ってきてますよ～

大会終了～！！

今日の大会では種目ベスト率８６％（失格者１）でした
シーズン始めにしてはまあまあ～の出来ではないでしょうか
ただ新年に向けての課題もしっかりみえてきました明日からの練習ではしっかり修正しながら取り組みましょう
それでは結果報告です。

ＴＭ君（中３）
１００ｍ　Ｆｒ　１分０６秒６９
１００ｍ　Ｂｒ　１分１８秒０３
Ｆｒでは０．１秒ほど届きませんでした。前半の入りがやはり少し遅いような気がします。Ｂｒでは前半からテンポも良く力まないで泳げていました、だから後半もいつものように大崩れせずにまとめられたんだと思います。ただまだ２５ｍのラップが２０秒かかっているので１９秒台で泳げるように練習をしていきましょう。

ＲＭ君（中１）
　５０ｍ　Ｂｒ　　　３７秒３６
１００ｍ　Ｂｒ　１分１９秒９４
今大会ＭＶＰですねやっと長いトンネルから抜け出れましたね今日は泳ぎも良かったと思います。ただ２５ｍのラップで２０秒後半かかってしまうのでそこをせめて前半、あるいは１９秒後半でまとめられるように練習をしていきましょう俺もベストを出してくれて本当に嬉しかったですこれからも今まで通りに頑張って練習してくださいね

ＫＫ君（小４）
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３３秒５４
　５０ｍ　Ｂｃ　　　４２秒９４
ケガからの復帰第１回目の大会でした１種目のベストでしたね～（リレーを除く）５０Ｆｒベストまであと０．２秒たりませんでした・・・レースについては前半が１６秒と遅かったと思います。またターンスピードも遅いので泳いで追いついてもターンで離されていました普段の練習からターンスピードを速くできるように毎回意識して回りましょう新年では３２秒で泳げるように頑張るぞ～

ＲＩ君（小４）
　５０ｍＦｌｙ　　　４１秒１０
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３６秒３７
　５０ｍ　Ｂｃ　　　４３秒０６
Ｆｌｙでは前半は良いのですが後半になると極端にタイミングが遅くなり上体が立ってしまいますそのためスピードも失速してしまい後半のタイムも落ちてしまっています。もう少し練習からＦｌｙで泳ぎ込みが必要だと思います。本数を重ねてもフォームを崩さないで泳げるようにまずは頑張りましょうＦｒについては前半から飛び出せてよかったと思います。回転をもう少し上げれるように意識してみましょう

ＫＮ君（小４）
　５０ｍ　Ｂｒ　　　５６秒００
　５０ｍ　Ｆｒ　　　４２秒４２
育成に入って初の大会でしたね緊張もしたと思いますが結果としては自分ではどうでしたか満足のいく結果で泳げましたか同じ学年でも速い人はまだまだ沢山います。これから１人でも多くの人に勝てるように、速く泳げるように練習から頑張って泳ぎましょう

ＭＹさん（小４）
　５０ｍＦＬＹ　　　４７秒５７
　５０ｍ　Ｆｒ　　　４１秒８５
育成になっての初の大会でしたＦＬＹについてはスピードは出ていると思いますがフォームが・・・両腕曲がりすぎですしっかり手を伸ばしてリカバリーができるように練習から意識して泳いでくださいねＦｒのレースは前半からキックも打ててスピードに乗れていましたが、こうはんそのキックが弱かったですね・・・キックの練習では苦手意識がおるかもしれませんがタイムを出す為にはやらないといけない練習なので気合入れて行いましょう

ＴＮ君（小３）
１００ｍ　Ｆｒ　１分１６秒６３
　５０ｍ　Ｆｒ　　　３５秒３３
　５０ｍ　Ｂｃ　　　４２秒３３
１００のレースではラストの２５ｍが２０秒かかってしまったのが残念ですが前半の入りといい良いレースができていたと思います。ただ後半の落ちはやはりキックが落ちていました・・・後半も打てるようにキック練習ではつねに全力で泳いでください。５０Ｆｒではターンでライバルに離されてしまいました、ターンスピードとしっかり蹴れるように練習していきましょう

ＳＫさん（小３）
　５０ｍ　Ｂｒ　　　５７秒５３
　５０ｍ　Ｆｒ　　　４２秒８２
育成に入ってから初の大会でしたね２つのレースともなんですがすごく力んでいたように思います特にＦｒのレースでは泳ぎが小さくなっていました練習でしっかり泳げていれば不安は無くなり楽しみになるはずです「早く試合にでたい」となれるように練習を頑張りましょう＝

ＨＳ君（小２）
　５０ｍＦＬＹ　　　５０秒７７
　５０ｍ　Ｂｒ　　　５６秒４９
　５０ｍ　Ｆｒ　　　４２秒９９
少年Ａ　男子　優秀選手賞　おめでとう
３種目ベストといきたかったところですがＦｒだけ惜しかったですね・・・前半の入りが２０秒かかってしまったのが原因ですかね４０秒を切る為には前半２０秒かかっていては絶対にいけません練習でも常に２０秒を切ることを意識しながら練習をしましょう１本ぐらいは・・・なんて甘いことも考えないでくださいね

ＫＵ君（小２）
　２５ｍ　Ｆｒ　　　１９秒１５
　５０ｍ　Ｆｒ　　　４３秒５９
育成に入っての初の大会でしたが、俺から観ているかぎりではすごく楽しんでたようにみえました２５Ｆｒでは周りの選手をおいてダントツの優勝でしたね～その勢いを５０のレースで出せてライバルには少し届きませんでしたが見事２位でした。ライバルとの差を詰める為にはどんな練習でも負けないようにしましょう練習で勝てるようになれば試合でも必ず勝てます

ＫＵさん（小２）
　５０ｍ　Ｂｒ　　　（ターン時片手タッチの為失格）
　２５ｍ　Ｆｒ　　　２１秒６９
育成になっての初の大会でしたがやってしまいましたね・・・悔しかったでしょうね・・・速く泳ぐことを意識しすぎたんでしょうね次の大会では同じ失敗を繰り返さないように練習から頑張りましょうあとはスタートの時顔が前を向いていますそこで周りから離されているのでＷ－ＵＰの時のスタートから気をつけて飛び込みましょう

ＫＫさん（小２）
　２５ｍ　Ｆｒ　　　２０秒８１
　５０ｍ　Ｂｒ　　　５９秒００
育成に入ってからの初の大会でしたね～Ｗ－ＵＰの時はすごく不安そうな顔をしていましたが１つレースをしてしまってからの顔はだいぶんホグレテいましたねＫＫさんもスタートのとき顔が前を向いてしまっていますしっかり頭を入れて前に飛び出せるように練習をしていきましょう後は速い人の泳ぎを見て真似をしてみてください

ＹＯさん（小２）
　２５ｍＦｌｙ　　　２６秒２１
　２５ｍ　Ｂｒ　　　２８秒５８
育成に入っての初レースでしたね～しかもＦｌｙのレースを出てしまうなんてすごいですよだってＦｌｙ覚えてまだ２ヶ月ですからね～ただやはりキックの時脚が開いていましたよもう少し閉じてみましょうキックの練習の時から意識してくださいねＢｒでもスタートしてひとかきはありましたが、ひと蹴りがなかったです今回は失格になりませんでしたが気をつけましょう

後みんなに言えることなんですが自分のレースがない時はチームの選手を応援したり、自分より速い人の泳ぎを見て勉強するぐらいの姿勢を見せてくださいそれができないと速くなれずにどんどん抜かれていきますよ
明日からの練習、更に気合を入れて取り組んでいきましょう～


そうそう今日試合に出なくて駅伝に出場していた選手がいますが、みんな各部門で優勝をしてくれたみたいです

うお～(^O^)/

最後のＢ男子２００ｍＦＲで優勝～＼(^_^)／みんな良く頑張りました～!!
１人を除いてみんなベストです('-^*)/

今日はＳＣ協のクラブ対抗戦

今日はＳＣ協のクラブ対抗戦が彦根で開催されています(^-^)/
その中でも少年Ａグループ男子２５ｍ自由形で１９秒１５で優勝しましたo(^▽^)o
まだ大ベストはいませんがなかなか良いタイムではまとめてくれています。
この調子で最後までいってほしいですね～

前日準備終了～

前日準備終わりました～(^-^)/
明日のレースの優秀選手は各グループ男女１名づつあります!!しかも出場者数も１４０名ぐらいなので大ベストが出れば選ばれるチャンスがあります!!
明日はどんなタイムで泳いでくれるのか楽しみですが優秀選手も選ばれてくれないか楽しみです(^-^)/

明後日の試合に向けて！！

明後日の試合に向けて出場者のみんなの調子が上がってきましたね～
特にＲＭ君はＢｒの選手ですが泳ぎも力強く浮いてる感じが見れましたこの調子が明後日まで持続できるかどうかは過ごし方にかかっていますからね
初めて出場する選手はコーチの言う事をまずはしっかり聞いて守ってください。自分勝手な行動は許しませんうちのスクールの代表選手ですからね気を引き締めてください

今日、日本の競泳コーチのトップである人のブログを読みなおしていたらこんな事が書いてありました。

『誉めてのばす』というのはわかります。ですが、最近は誉めることはできても、しかることのできる大人が少ないです。子供や選手は誉められば前向きに頑張りますが、注意されるとそれを拒絶する子も多いです。
誉めるのであれば、反対にしかることもできなければバランスがとれません。
誉められなければ、他人の関心を自分に引きつけなくては頑張れないのでは、将来困るのではないかと思います。
会社で、評価されなければ頑張らない、評価されることしか頑張らない。
人の目につくことしかやらないのでは、困ります。
日本人の勤勉さをもっと考え直さなければいけないと思います。
トップの選手を指導しながら、次の選手にその後ろ姿をみさせていかねばならないと思います。
学校・家庭・社会教育で”しかる”ことができなくなっている世の中ですから・・・。

うちのヘッドコーチに教えてもらって読んでいましたがとても共感してしましたね・・・でもどんなコーチも乗り越えなきゃいけない壁なんどと思います。今まで俺はあまり怒ることはしませんでした、っていうか怒る必要が無かったってのもあります。が、やはり怒る事をしないといけないようなレベルまでチーム力が上がってきたのかなと思いました
頑張るぞ
これからの俺は変わっていきますよ

そろそろスタート練習も・・・

今週末にＳＣ協の大会が彦根で行われます
今回は新入生の一部も出場します少しは緊張してるかな～と思ったのですが・・・

そんな感じは一切ありません反対に楽しみにしているようですどんなタイムで泳いでくれるかは俺自身楽しみではありますが、えっって思う事もしそうでちょっと不安ですね

今日の練習ではＩｍで行いメインは５０＊８－１’２０”と２５＊８－１’００”のＨａｒｄちょっと１コースで人数も多かったのでＦｌｙのタイムはあまり良くはなかったのですが後の種目はこんなもんかな～でしたね・・・
最後にスタート練習もかねてＤｉｖｅで２５＊１本を行いましたその中でもＦＯ君が良かったですね～ＧＵ君に迫るスピードで泳げていました後半我慢できれば３２秒ギリギリで泳げるかも～
楽しみです
明日もこの調子で頑張るぞ～

今日もＳＰＥＥＤ練習！！

今日は午前中に大阪にあるサントリー本社に行き、２３日（金・祝日）に開催されるバレーボール教室の打ち合わせで佐々木太一さんに会いに行きました
会った瞬間に思ったことは
「デカイ」
でも話していると意外と面白く良い人でしたよ～２３日が楽しみです


さて練習ですが、今日のメインではＳ　５０＊１６－１’３０”でＥ／Ｈです。みんな今日はなかなか良いタイムで泳いでいましたよ～ＫＨさんもＦｒで３３秒で泳いでいたし、ＹＫ君もＦｌｙで３７秒台を連発ＹＯ君もＢｒでベストタイの４２秒で泳いでいましたし、みんな久しぶりに充実した練習ができたのではないでしょうか
こんな練習を毎日できるようになると大会が楽しみなんですがね・・・

明日も頑張ろう

なかなか良い感じですね～

今日の練習ではＳ１－Ｓ　２５＊４－３０”*４ＳｅｔでＲｅｓｔをあまり入れずに５０＊１Ｈａｅｄをしました
２５では５０のレースの後半のタイムを意識させながらやらせました
やっぱり２本目まではいけてるのですが３本目４本目で落ちていってしまうパターンが多かったです・・・でも４ＳＥＴ目までみんなしっかり我慢して泳げていたと思います
今週末日曜日（１８日）にはＳＣ協の大会が彦根であります駅伝出場の為に出れない選手もいますがどれだけのタイムを出せるのか楽しみです

頑張るぞ～

タッチ差・・・

タッチ差で勝負がついてしまいました
競泳大会出場をかけてのレース
５・６年生の部出場できるのは４名だけ、しかし４位で同タイム１４秒９７の選手が２名いました（ＧＵ君とＫＨさん）
今日はその２名での再レースを行いました
結果は１４秒８２でＫＨさんの勝利
勝敗は最後のタッチＫＨさんは頭を突っ込んで肩を伸ばしてのタッチ、ＧＵ君は頭上がりながらのタッチその差で勝負は決まりました
ＫＨさんは当然嬉しくて嬉くれ飛び跳ねていましたし、負けたＧＵ君は本当に悔しそうで肩を落としていました・・・
負けてタッチの大事さが解ってくれたと思います。ＫＨさんもタッチで悔しい思いをしての経験があったから今日の再レースで勝てたのだと思います。
０．０１秒でも勝敗が決まってしまう世界です。厳しい世界です。
みんなも普段の練習から意識してタッチもターンもしてほしいと思います。