忍者のように生きる方法。How to live like a ninja.

昨日の地震は、東京で震度3、茨城で震度5という事でした。
最近長男が茨城の仕事が増えていて、その日も茨城に出 張中でしたので心配しました。

昨日はキャリアコンルティングの講習会があり、縄文心導インストラクターが集まっていました。

皆さん途中で地震にあって来たので、地震対策の一つとして、ぜひとも会得しておいて欲しいエクササイズをしました。

どこで、どのような状況下に置かれるか予想がつ来かない時代、建物の中に閉じ込められたときの危機管理に学んでおきたい事。

暗闇の中で恐怖感がある時の解消法に、一人で狭いところでも出来るエクササイズの勉強をしました。

地震の為の必要なものの一つに"爪楊枝'を入れてもらいました。

閉じ込められて、恐怖感が襲った時には、爪楊枝をを使ってする倉富忍者メソットで、副交感神経にして、忍耐力で助けを待つとかです。

忍者メソットと、足のスパイラル操法をを組み合わせてやると、とても効果があります。

現に体験したインストラクターに感想を聞いてみると、

・内臓まで動いているのが分かった。

・足のスパイラルだけよりも、忍者メソットを一緒にやる時の方が刺激的でした、痛くなかった。

・末端の手足が暖かくなった。

・手のひらに汗がにじみ出てきました。

・手先がしびれた。

・金縛りのようになりました。

・足のスパイラルすると、いつも痛いのが、今日は飛び上がる痛さでなくて、声に出せない心の痛みのようなものを感じました。

・感情的な痛みでなく、沈黙した痛みが新鮮で、今までに感じたことのない感情が、こみ上げて来ました。

・何時もの痛みがなくて、緩和されたようで、いつもは足の指をつかまれただけで痛いのに、今日は痛みがなくリラックスしました。

ケムに巻かれたようで、本当に忍者のようデスね。