バランス向上作戦

[ 最近の出来事 ]
Wii Fitで、インナーマッスルを鍛えようと、ほぼ毎日立ち木のポーズをやっています。

Wii Fitでは、バランスの取れ方を採点してくれるのですが、なかなかその点数が伸びていきません。

向上させるには、もうちょっと片足立ちする時間を増やさないとダメっぽい気がしてきたので、毎日職場の朝礼・夕礼の時間に片足立ちをするようにしてみました。

そうしてみると、効果テキメン。
ピタっ！とはいきませんが、50点～60点程度、と非常に低かった点数が70点台まで上がってきました。
良かった、良かった。

これをもう少し続けて、ボディバランスの向上までつなげようと思います。
来年には、アフリカンのようなボディバランスに！
・・・は、ならないか。

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