我が家のDVD鑑賞風景…チョコレート工場の場合

日々、いろ～～んなことがあっていっぱい書きたいことがあるのですが
すぐに忘れてしまいます。
（えへへ）
覚えているうちに昨日のことを。

火曜日にTSUTAYAのWカード感謝デーで
あこれ、まだ観ていなかった～と
「チャーリーとチョコレート工場」を借りてきました。
（他にも2作品）

週末の半額クーポンのときや火曜日のWカードデーに
かなりの旧作DVDを半額で借りて来るのですが
時々、新作から旧作になるのを待っている間に、借り忘れているものがあるの。
（どうしても観たいと新作で借りるけど、
大抵、少し待ってます（笑））

一昨日「チャーリーとチョコレート工場」を
一度まりぶとみりこと一緒に観たのですが、
けんぴが途中から見始めたので

「チャーリーがすごく良い子だってところ、観ておかなきゃだめだよ、けんぴ」

ってことで
昨日、もう一度はじめのところを観ようと言うことになりました。
結局最後までもう一度観たのですけどね。

我が家はこういう映画の場合、
黙ってみてなんかいません。

初日はウンパルンパの踊りが脱落する子供の3人目のところになってから
（分からない人は観てみてね）
椅子に座りながら一緒に踊ったりしたのですが
二日目（昨日の２回目）には
「さぁ、そろそろウンパルンパが始まるよ！」と
まりぶとみりこと私は
立ってスタンバイ。

「はぁ～～～？」と呆れた顔をしているけんぴの横で
ウンパルンパと一緒に3人で踊りました～
女3人はこのウンパルンパが大変気に入ったのさ～

はい、いつもこんな感じ。

「けんぴもほんとは踊りたいくせに…」
と、まりぶ。

「いや、そんなこと、ないから…」

さて、本心は

このウォンカさんがジャック・スパロウだと言うと
みりこもけんぴも驚いてた～～
そこがジョニー・デップさまよ。うん

古傷が…(>_<)

最近ますます朝が来るのが遅くなってきたのを感じます。
走り始めた１１月２日は家に帰ってきた５時４５分には美しい朝焼けが見られたのに
１０分遅らせて走った今日は、それでもまだ空は明けて来ませんでした。


実は今日はね、右足のアキレス腱からふくらはぎにかけてを
痛めてしまったのです。

今朝、走り始めにはいつものようにすこし膝が痛かった程度だったのだけど
（ひざは、走っているうちに調子が良くなるの）
なんと、あと少しで家に着く…というところで
古傷のアキレス腱が痛み始めちゃったのですよねぇ～。

「あ、これはまずい」と思ってすぐに歩いたのですが、
それから痛みがふくらはぎまでやってきて、
家に帰る頃には、右足のひざから下だけパンパン状態。
うへ～～～。

お風呂の中でゆっくりほぐして
モビラートを塗って、湿布をひざから下全体に貼ったので
今はずいぶん痛みは落ち着きましたが
しばらくは走らない方がよさそうです。

古傷…はあちこちあるのです。

中学で部活を引退したあとに捻挫した左足首。
ママさんバレーをやっていたときに痛めた両ひざ。
（ジャンプのしすぎ）
そして、ソフトボールの試合で、出来もしないスライディングをして
（何度かしたことはあったのに、その日、初めてスパイクを履いたので
ひっかかっちゃったの…と言い訳）
グキッって音まで聞こえた右足首（アキレス腱）
ようするに足は、どこもかしこも古傷をもっている…というわけで…。

今回、走ると決めた時に一番心配だったのが
この古傷ですが、やはり。。。です。ぐすん。
無理ないペースでやっていたつもりだけど
ほら、元体育会系だから、
走ってると、速度もだんだん速くなったり
「もうちょっと頑張る！」って燃えちゃうんだよね。

気分は若くても、悲しいかな、やはり確実におばさんな訳で…。

でもね、これで終わりにしたらますます足が弱くなっていくだけなので
（ほんと、歩かない生活だからねぇ）
身体と相談しながら続けるつもり。

私には栄養学っていう強い味方があるもんね。
ほんと、いろんな知識が身につくこの仕事をやってて良かったわ。

身体のすべての元になる良質のプロテインをたっぷり摂って、
ひざに良いグルコサミン（＆その働きを助けるボスウェリア）も摂って、
カルシウム＆マグネシウム（このバランスが大事なのよ）もたっぷり摂って
（もちろん、微量ミネラルや他のビタミンが摂れる総合補給も必要よね）
積極的に身体づくりをしていきたいと思います。

人間って２年でほとんどの細胞が入れ替わるそうなので
２年後を目指して頑張るぞ！

私の夢の一つは、老後にパパっちと海外旅行をバンバンすることなのだから
その為にも足は鍛えなきゃね。