暑さもピーク状態、今日のゴルフは７月に何回か廻った中でも最高の暑さ
でした。途中でくたばったら、ハーフで止めようかとさえ思った日でした。
暑い中でも参加者１５名（女性１名は昨日キャンセル）、この暑さでもみんな
頑張りました。今日は特に水分補給（塩分も）に努めました。
午後からは風もあり、どうにか最後まで無事廻ることが出来ました。
結果 スコア１０７（５５ ５２） Ｂ・Ｂ賞 （デラぶどう１箱）
この暑さの中でも７９で廻った人もいました。
熱中症での苦い思い出
浜島カントリーで、かつて１５年ほど前に今で言えば熱中症で、プレー
半ばでリタイヤ、（歩けなくなった）カントリーの車に迎えに来てもらいました。
一応自分で家に帰ったものの、夜中に脱水症状で救急車で県立志摩
病院へ運ばれました。
その場で即入院、集中室で３日間絶食、安静を強いられ、一週間の入院
でした。その年は７月下旬から８月にかけて近年にない猛暑が続き、高齢者
が、次々と病院へ運ばれてきていました。
当時のわたしは、結構スイミングなどで鍛えてあったつもりでしたが、姉の
ガン入院などで睡眠不足などもあり、体が弱っていたのでしょう。
１５年も経った現在の方が健康の状態は良いように思います。自分の体は
大体 自分でわかる気がします。
しかし健康自慢はあまり褒められたものでなく、 どこに落とし穴があるや
もわからないですから少しでも変調があれば即休むことにしています。
自分の健康は自分で守ることも大事です。