自家栽培のおすそ分け、ばんぺいゆ（ひとつ1,5kg)、だいだい、レモン、きんかん
今日から明日にかけて冷え込みが強くなるもよう、美味しいものがそろいました。
３年くらいまえ間では９号がゆるゆる、じょじょに９号が無理に、１１号が
パツパツ、中性脂肪が上限の半分以下だったのが昨年末の検査で上限を
超えてしまい自分でも薄々気配を感じつつこれではいけないと思ったのも
つかの間、
お正月に突入、おせちを作るとなくなるまで食事はそれ、時々補充
言わば「寝正月」のいきに入りました。
時々頭の上のほうから、指令が出てくるので、初詣にいったり、デパートに
買い物ではなく散歩、上階から下階までウインドウショッピング、
今日は「動く！」と自分に言い聞かせて、暮れの台所仕事で汚れたキッチン、
それにリビングを掃除機かけ、ふき掃除、お花の水替え
お昼はぜんざい、自家栽培のピーナッツのおやつ作り、暮れの買い物の残りの野菜干し
（野菜干しは長く保存が利きます）
みそピーナッツ、お茶請けにぴったり（ピーナッツ、みそ、砂糖、水あめ）
消費カロリーを計算！
やはり摂取カロリーのほうが多そう
次の検査まで間に合わなければ大変、大変！
ごきげんよう！