早いもので、今年もはや・弥生を迎えましたがここにきて寒さがぶり返しています。今朝は庭も真っ白で、早い外出をしたところ由布山が真っ白でした。とっても美しく、シャターチャンスと思ったのも束の間、
寒いといってもこの時期の雪は陽が昇ると、春の陽気に1時間余りの帰宅時にはすっかり山肌が見えてきました。
ところでダイエットに目覚めました。というのも、水泳仲間にやんわりと体型を指摘され、自覚していただけに”う～ん” と
夫にも注意をうけ、改めて特定健診の結果を見直しました。
上限はこえていないものの、検査項目にぎりぎりの数値が見られたのですが、みて見ぬふりでした。
４月の水泳マスターズ大会に顔面麻痺以来２年ぶりにエントリーしたので、クイックターンの練習に余念がないのですが、上手くいかず悪戦苦闘しているところですが、歳を重ねたせいにしていたのですが、 今日はっきりしました。
NHKの番組で、ハリネズミを飼育している人が餌を与えすぎて太りすぎで危険が迫っている時にクルッと体をまるめられなくなってしまったが、餌を減らして痩せたところクルッと丸められるようになったとのこと、”これだっ！” と
又こんなことも思い出したした。
ミミこと今は亡き元オリンピアンの木原美知子さんが、マスターズ大会に出た時にスタート台に立った時、隣のライバルのぽっこりめのお腹を見て、これは貰ったとメダルを確信したとのこと
意識したことで今朝は昨日よりも650g体重減でした。
頑張ろう、頑張れ！かーさん
きょうのお昼ご飯
ごきげんよう！