昨日の反省などを踏まえて
KOTAコーチと5女(内5名)は、サーブ練習から始まってレシーブで膝を入れる練習などをやっていました。声を出すこともテーマだったようですが、1~2人の声しか私の耳には届きませんでした。それでも、クールダウンの時には5人とも良い声(トーン高くボリューム大きく)が出ていたので、終わり良ければ全て良し
ってな
U部長と6女&男キャプは、とにもかくにも、ディグ&レセプションの練習です。OG姉軍団も一緒にです。きっと、お手本になっていたのだと思います
Kコーチと私は、4年生以下メンバーとの基礎練習です。「構え」からレシーブの「形」を練習しました。直ぐに飽きが来るので約10分のインターバルです。〆はスパイク練習としました。新人くんにも、跳んで
打つ
とだけ言って、他に何の説明もなしに、とにかくやってみました。すると、結構できちゃいました
きっと直ぐに、ある程度は打てるようになるでしょう
KOTAコーチと5女(内5名)は、サーブ練習から始まってレシーブで膝を入れる練習などをやっていました。声を出すこともテーマだったようですが、1~2人の声しか私の耳には届きませんでした。それでも、クールダウンの時には5人とも良い声(トーン高くボリューム大きく)が出ていたので、終わり良ければ全て良し


U部長と6女&男キャプは、とにもかくにも、ディグ&レセプションの練習です。OG姉軍団も一緒にです。きっと、お手本になっていたのだと思います

Kコーチと私は、4年生以下メンバーとの基礎練習です。「構え」からレシーブの「形」を練習しました。直ぐに飽きが来るので約10分のインターバルです。〆はスパイク練習としました。新人くんにも、跳んで



