かんとくんのバボ日記

毎日のバボ用を書き綴る。メインはジュニア、中学男子VBC、小中高の連携は遠軽バレーの特徴。審判、ソフバ、ママ練も・・・

自主トレをしておくこと

2024年06月26日 21時25分49秒 | Jr.バボ系

 ジュニアキャンプにエントリーするため6年生のジャンプ力(垂直跳び・最高到達点)を測定しました ネットから十分に手は出る高さなんだからスパイクだって打てるのさ

 女子は、お決まりの練習を2組に分かれてやるには人数が少ないので、今日はカバーリングを加えた練習をしました。1本目のパス(レシーブ)は正面に入って上げましょう。2本目(トス)はKコーチへ上げてカバーにも入ります。すかさず定位置に戻って、それを繰り返します。少しハードだったかと思いますが、動きが切れ間なくあって良いですね U部長に何の練習をするのかと聞きましたら、男子オーバーと仰いましたので、それっ OBも一緒にやりました 基本中の基本、しっかり練習しよう

 明日から5日ほど練習が空いてしまうので、自主トレをしておくように・・・

 

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