ユキノヒ

　景色が一変しました。一日中、断続的に雪が降っていました。遠軽駅のプラットホームも白色ですな　冬がやって来ましたね
　北見カップに向けての練習ですが、６年生のジュニアバレーも残すところわずかとなってしまいました　例年どおりに早いと言うか、例年とは違い、何もできなかったと言うか、それでも、少しはさせてあげられたと言うか。それでも、時は過ぎていきます。
　６年生は男子との混合チームで挑みます。これまでの経緯や、ここ最近の事情を考慮してのチーム編成です。自分の役割を務められるよう練習を頑張って欲しいと思います　６女はわたくしと練習しましょ　横並び手法により、スパイクとレシーブの練習をしました。流石は６年生と思えるプレーもありますが、全体的には、ちょっと声が足りなかったかな。楽しいことには食らい付いてくるメンバーだから、もっと楽しませてやらんとな
　Ｕ部長が来られましたので、ここはやはり、男子を見てもらう訳です　新人くんは覚えも早く、キャプも期待を寄せているようです。現状５人の男子諸君、面白くなりそうです
　５女８人で女子の部に挑みます　今日はＫコーチとレシーブ＆アタックの練習をしていました。声が通っていましたねぇ。いいよ　もっと全員で出せれば、最高だね
　ＫＯＴＡコーチには４以下女を見ていただきました。選手に聞くと、レシーブと円陣パスとアタックの練習をしたようです。盛りだくさんでしたね。みんな、楽しかったようで、良かったです

Ｅ中先輩と

　６年生限定で、練習会場であるＥ中にお邪魔しました。
　この５人とじっくり練習する時間も普段は少ないので、今日は良い機会になりました　約１時間ほどは、休ませない工夫の横並びとして、スパイクとディグの練習をしました。公式練習の練習を挟んで、Ｅ中チームとゲーム形式での練習をしました。Ｅ中の先輩達は、今はまだ少し難しいであろうことに、チャレンジしています。先を見据えての練習だと思います
　私が男キャプの代わりに入って、６女の５人は各ポジの練習です。フロント２人の役割はブロックです。２本目を繋ぐことも覚えましょう　セッターは、レシーブやディグも積極的に上げましょう　バックスは、全部拾って全部打つぐらいでいてください

高校男女

　今日から、中学新人大会（予選）が各会場で開始されました。南中会場では南白中が勝利し11/23の本戦に進むことになりました　この大会は完全無観客なので、当然私も観に行けません。そこで今日は高校バレーにお邪魔しました
　午前中は、女子部に行きました。Ｍ澤Ｔとバレー話で情報交換をし、選手は、各自が担当するスキルを随時、練習しました。メニューをこなすだけにならないよう気を付けましょう。頭・心・体・技のいずれも大事なので、皆で磨いていきましょう
　体育館の入れ代わりで、Ｅ中女子メンバーが「自主練習」にやって来ました。バボな保護者も同伴です。明日、外部コーチのＵ部長から、前回からの続きを指導されると思います。選手の理解が深まることを願います。
　男子部は斜高との練習試合です。何セットか笛を吹かせていただきました。無駄な失点が目に付いたので、普段の基礎練習が極めて重要だと言うことを、少しだけお話しさせていただきました。ゲームでは、相手チームを観察することも大事です。エース的存在の３年生が捻挫をしてしまいました。あと３日で寛解させて、テーピングをがっちり巻いてでも、コートに立って欲しいと思います。高校ＶＢの最後だからさぁ

縦列より横列

　流行期を迎えるあたり、今年は特に推奨されているのでしょうから、ほぼ初めてでしょうか接種して参りましたわ💉　その流れから、中高の部活に行こうかとも思いましたが、少しは身体を休めて、ジュニ練に備えることにしました。
　金曜日の練習は、比較的、参加人数が少ないので、逆に目が行き届いて良いこともあります。サーブは個人の練習です。狙いを定めて打ち込みます。縦に一列では、後ろの選手が単に順番待ちになりがちなので、横に並んだ方が効果的だと最近、思いまして　スパイクも横並びです。ボールを打つのは１人ですが、横の選手もシャドーで打ちます。レシーブも横に並んで、同じタイミングでステップを踏んで構えて上げます。何となくイイ感じなので、このまま進めてみようと思います
　ジュニ練後は、そのまま、東ママ練に残りました。色々と話をしている内に、気が付けば、ジュニアもたくさん残っていました　ＯＧは、中学生（両校から各１名とhi-na）と社会人Nr.（すっちゃんと31期生後輩）が居りまして、ママ様よりも大人数です。それを快く迎え入れてくれる東ママ様に感謝です　私がジュニアバレーに携わる切っ掛けを作ってくれた大先輩ママ様は、３世代一緒になってバレーを興じている訳です
　ほんと、バレーってのは、繋ぐスポーツですよねぇ

一工夫

　ブロックの定義はネット上端で・・・とあるので、今、ネットから手が出る選手でブロックの練習をしました。構え方からステップまで、頂点でボールを捉えるタイミングなど、少しの時間ですが練習しました。なかなか毎日は、手を掛けられる練習ではないので、今日は良い機会になったかと思います
　Ｋコーチには、このブロック練習以外の５・６女にディグ練習を付けてもらいました。１人１本ずつやるような練習ではなく、３人でリズムを合わせてステップを踏んで構えて、そして１本をあげるような練習です。少しでも休むような選手をなくす工夫でもあります
　男キャプの仕切りで、男子４人４以下女のゲームをしました。ゲームと言ってもゲームにはならないのですが、新人さんに、先ずはゲームを体験してもらおうとの企みです
　夜のソフバの最終セットは長かったわぁ　ラリーポイントじゃないから長くなることがあるのさねぇ。バレーの１５点制の時代も長かったけど、ある意味、今よりハードだったかもしれませんねぇ

他の皆

　Ｍ澤Ｔが来てくださいましたので、５年生にディグ練習を付けていただきました。「形」を意識しながら「脚」を使います。列の後ろに並ぶ選手には、先頭の選手と同じ気持ちで練習して欲しいのですが、それがなかなか、皆は出来ません。コートの中でも、ボールに触れない他の５人の動きが大事です。だから、練習の時から、他の皆の動きこそが大事です。これが、ボールを落とさずに繋ぐチームバレーの難しくも楽しいところです。
　４以下女はＫコーチとレシーブ練習です。楽しそうに練習していましたよ。元気が一番だね
　６女はＵＧコーチと、大会の反省を踏まえた練習をしました。繋いで、繋いで、攻めていました　予定では、ブロック練習もしたかったのですが、該当選手が揃わなかったので、また次の機会ってとこかな
　私は、先輩４男をお手本として、新人の３年生男女とサーブの練習をしました。導入編としてのサイドハンド・サーブで、構え・トス・ミート・角度などを教えて、短い距離から打ちました。最後の１本は、エンドラインから一発チャレンジ　「全集中のサーブ」
　雪がちらつきました。やって来ますね。冬・・・

文化の日

　ＨＰのＮ谷氏が、全道大会に向けて練習相手になればと仰ってくれて、高校男子部の練習に来てくださいました　私も朝１時間ほど顔を出しに行きました。その間は、坂ＴＴからご依頼をいただき、ブロック練習とレセプション練習を担当いたしました。Ｎ谷氏は、また来てくれるようです。よろしくお願いします
　Ｅ中に行きますと、Ｕ部長がフォーメーションを教えていました。現状を考慮しての形です。選手は、体に汗はかかなかったけれど、頭はフル回転して脳内は汗だくだったかも　ちょっと難しいと思うけど、理解できるように頑張って欲しいと思います　選手と一緒にランチしてから、ミーティングにも参加しました。前半は、相手から打たれるサーブに対しての位置取りに関するレクチャーを受けました。後半は、先日の練習試合（Ｅ中ｎａｎ中）のＶを見て、ワンプレー毎に、チームの動きや自分のプレーを確認しました。特に、ブロックカバーに入ること、次の準備を早くすること、レシーブでは、腕を下げないことや膝を使ってハイセットを上げることの指導を受けました。客観的に見ることで理解も深まるはずです　今日は文化の日でもありますし、体よりは頭を使った感じです　この頭ってのもバレーでは大事ですからねぇ
　今夜のソフバはジャスト６人でした。暖房が入っていたのでゲーム中は暑かったねぇ。おかげで、じんわりと汗をかくことができましたわ

昨日の反省などを踏まえて

　昨日の反省などを踏まえて
　ＫＯＴＡコーチと５女（内５名）は、サーブ練習から始まってレシーブで膝を入れる練習などをやっていました。声を出すこともテーマだったようですが、１～２人の声しか私の耳には届きませんでした。それでも、クールダウンの時には５人とも良い声（トーン高くボリューム大きく）が出ていたので、終わり良ければ全て良しってな
　Ｕ部長と６女＆男キャプは、とにもかくにも、ディグ＆レセプションの練習です。ＯＧ姉軍団も一緒にです。きっと、お手本になっていたのだと思います
　Ｋコーチと私は、４年生以下メンバーとの基礎練習です。「構え」からレシーブの「形」を練習しました。直ぐに飽きが来るので約１０分のインターバルです。〆はスパイク練習としました。新人くんにも、跳んで打つとだけ言って、他に何の説明もなしに、とにかくやってみました。すると、結構できちゃいました　きっと直ぐに、ある程度は打てるようになるでしょう

紋別地区大会

　管内一同には出来ない状況なので、小連旧地区単位で大会を開くことになりました。当地区は遠軽が会場です。できる限りの感染対策は取りました。そのために保護者の皆さまには、色々とお手伝いをしていただきました。各チームの皆さまにも、ご協力をいただきました。ありがとうございました
　遠ジュニからは３チームをエントリーして、計８チームでの大会です。人数が足りないチームには、うちから５女２名と３男が助っ人いたしました。いずれも活躍しておりましたぞ
　Ｋコーチ率いる、がんバレーJr.は、公式試合は初参戦ながら、１セットを獲るほどの健闘をいたしました　ダブルアタックも可愛らしかったねぇ　入ったばかりの子もベンチにインしました。次はコートにもインできるよう頑張りましょう
　ＫＯＴＡコーチ率いるストロングJr.は、サーブで攻めたり、ブロックもしたりと、なかなかの応戦ぶりでした　まで、出来ないことが多いので、しっかりと練習に臨んで、みんなで上手になりましょう
　遠軽混合は、ＵＧコーチが監督でＵ部長がその横に陣取ります。陣形は、セッターを中心に、概ね３枚攻撃と、概ね２枚ブロックです　基本はサーブで攻め込みます。特に決勝戦では、見応えのあるラリーが何度もありました。成長が伺えます　結果は、２点差で優勝となりましたが、セットカウントは１－１なので、また近いうちに、残りの３セット目をやりましょう
　ほとんど大会がなかった今季ですが、今回、このように試合ができたので、選手は喜んでくれたことかと思います　そして、残す予定は北見カップです。ジュニアバレー最後のこの大会も、何とか開催できるものと信じて、また明日からの練習に励みましょう