感心感心

　今日はジュニ練がないので、バボ用としましては東ママさんにお邪魔した次第であります　
　熱心にバレーを続けているママ様方には、いつも感心しております　辛い仕事を終えてOGすっちゃんも来ました。レシーブが上手で感心します　中１メンバーも来ました。M月はレシーブの形が良くなっています　ヒメはブロックの構えがカッコ良くなっています　IROはポイントを獲り行くスパイクを打ち込むようになっています　そんなみんなに感心します　そんな成長が見られて楽しかったわ

混合チーム練

　宿泊研修で居ないこともあり５女メンバーは４名だけでした。それでも、序盤のサーブ練習からイイ声が出ていて元気でよろしい　Ｕ部長が来られてからは、ゴムひもを使ったレシーブ練習（３人バージョン）をしていました　私はその間、３以下女にアンダーパスの練習として、面にボールを乗せるようなことを教えました　６女筆頭の混合チームは全員が揃ったので、１面のコートを使ってチーム練習をしました。最後の大会まで残り１０日となった今日はＫコーチに見てもらいましたよ　レセプションからの攻撃、ブロック＆ディグからの攻撃など、自分の役割を、何度も繰り返し練習しました。拾って、繋いで、ビシっと打ち込んでいましたね　相手に入った４以下男女も、なかなか良い動きをしておりました　ビシっと打たれたアタックをブラザーズの弟ちゃんがバシっと上げておりましたわ
　第３木曜日の夜８時　レィディオを聴く日でございます

正面の範囲

　み～んな今日もディグ練習です
　５女フルメンバーには、Ｕ部長が１人ずつじっくりと練習を付けてくれました。いつもの真正面に加えて、左右へ重心移動させての正面もです。
　６女と４以下メンバーは、私とＫコーチで球出しをして、両膝を床に滑らせ、左右へ片膝を滑らせなど、ボール下に膝を入れることでボールを上に上げます。守備範囲もぐんと広がります。流石は６年生ってぐらいにできました　そのプレーを実戦で出せるようになりましょう　新人交流大会の案内も届いたので、４以下メンバーもそれに向けて、気持ちを入れて練習しよう

混合揃った

　混合チームは全員が揃ったので６人の練習ができました　ＵＧコーチに、Ｌ・Ｃ・Ｒから打ち込んでもらって、ブロック＆ディグからと実戦的に練習しました。フロントは少しでも反応しているし、概ねカバーにも入れているし、バックスには、膝を滑らせ、胸から滑り込み、低い所でレシーブするようなことを伝えると、上手く上がるし、カッコも良かった
　５女はセッターも不在で５人しかいなかったのですが、相手コートにはＫコーチと４以下女も入って、５女の大会に向けての練習ができました。新人交流大会の案内も来ましたので、５以下女のくくりとしても練習することができたので良かったです
　今夜のソフバでもＫコーチのどシャットがありました。一緒に跳んで喜びました

４ブースにて

　６女は、昨日の復習として、スプリットステップから左右のボールを上げる練習と３レシをしたようです。ＫＯＴＡコーチと楽しそうにやっていました
　５女は、フワッとしたボールでも速いボールでも、腕を振らない、面を作る、それは同じだよってことをＵ部長から指導されていたようです。周りの選手も練習に集中しましょう
　４以下女はＫコーチと一緒になっての円陣パスがお気に入りのようです
　男子は、キャプのレフポジを意識して、ディグとスパイクの練習をしました。３レシもやりましたが、やっぱり、男子の動きってのは面白いですね　声も徐々に上がって来て、終盤にはイイ感じになりました

いつもよりじっくりと

　午前中は中高の練習を見に行こうと身支度はしたのですが、考えを改めまして、午後からのジュニ練に備えて気力と体力を温存しておくことにしました
　流石に６年生は全員集合で、いつもよりは少ない計１６名での練習でした。ＫＯＴＡコーチが来てくださったので大変助かりました　先ずは、ＫＯＴＡコーチの指導によりサーブ練習をしました。トスとルーティンを意識させてサーブを打ち込みました。ディグ練習では、タイミングを合わせてスプリットステップ　正面、左へ右へ、腕を振らない、次への流れ　時間を掛けて練習することができました。子供たちが少し飽きてきた頃に、床の上をクルっと横転するローリングの練習を入れました。厳しいボールを上げる技術として、ケガの予防として、素早く立って次のプレーに入るため。直ぐにはできないけど、クルクル回って面白がるだろうと思ってね　疑問を訴える雑踏の中、先ずは落ち着いて話を聞いてあげれば良かったと反省している訳でございますが、そこで少々時間が押しましたので、スパイク練習は足早に済ませました。最後は、今日の練習を踏まえて３レシをやりました。ステップで構えて、素早く立ってなど、理解して意識して練習できている選手はいます
　楽しく、面白く、じっくりと練習できて、良かったですわ

ちょっとだけお手伝いに

　タケちゃんの旭実も、アンちゃんの札北斗も、オホーツクの柏陽も、ベスト８の成績となりました。やはり、４強の壁は高いですね　遠高の男女ともベスト８から暫く遠ざかっているので、また上がって行けるよう頑張りましょう
　午前中は、昆虫同好会行事わくわく自然体験教室に、少しだけお手伝いに行って来ました。白ジュニの子供たちもいましたが、バレーの場ではないので私には気付いていないでしょう　アサリ先生の挨拶から始まり、ウエノ先生の授業で石鹸作りをしました。先生ってのは、副教材を用意するなど事前の準備から、大変だなぁと思います。
　午後からは、遠高に行きました。母校の女子チームが来てくれて、湧高＆遠高ＯＧとの３チームでの練習試合です。遠高は、攻撃のテンポを変えるなど、新たなことにもチャレンジしているようです。これは、なかなか良いですね　守備は、より重要でございます。個人のレベルアップには、何本も何本も上げる、とにかく練習あるのみとは思いますが、フォーメーションなど、組織的な守備を実践できれば、これもまた良くなるのでしょうね
　中学大会の今週は、佐中にて３チームでのリーグ戦です。そこに、遠中が挑みました。勝敗は三すくみとなり、セット率の差で遠中が１位となったようです。想像するにサーブが走ったのかとは思いますが、いずれにしても僅差だったのですね。南中とともに、管内大会に進みます。練習するのは選手自身ですから、自分に厳しく　日々の練習に取り組んで欲しいと思います

春高全道

　遠高は強豪校に完敗しました　私も高校時代、超強豪の四高に２～３点（１５点制）しか取れなかったってゲームをしたことがありますけどね　それも想い出だし、練習を頑張る糧にもなった訳です　ＯＢタケちゃん所属の旭実は、明日に駒を進めました。アンちゃん所属の札北斗も勝ちました。オホーツクのチームでは柏陽だけが残っています。陰ながら応援しております
　今日もＫＯＴＡコーチとＫコーチがスタートから居てくれました。Ｋコーチと４以下女は、コート１面を使って４４のような練習をしていました。ルーキーたちもレシーブを上げたりしていましたね　６年生混合と５女で、それぞれスパイクとレシーブ練習をしてから、ＫＯＴＡコーチに球入れをしてもらいランダをしました。１本目のパスが定まらないのですが、何とか繋いで打ち返す、そんなラリーが続くようになりました　４以下男子は喜んでＵ部長のところに駆け寄り、コートサイドでレシーブ練習をしていました
　今夜のソフバは、３チーム（１２人）もできました。組み合わせとローテが上手く合うと、Ｋコーチのトスを打つことができます。サインが通じるので、気持ち良く打たせてもらえます

今日も幹部指導者にて

　葬儀のため朝から走らせました。所々に積雪や路面凍結もあり、安全運転でね。目的地の十勝は雪など全く見当たりませんでした
　故に、スタートからジュニ練に行けた訳でざいます　ＫＯＴＡコーチとＫコーチもスタートとから居てくださいましたので、大いに助かった訳でございます
　Ｕ部長も来られので、北見カップに向けて、５女８人フルメンバーに練習を付けていただきました。メンバーに聞くと、ボールを落とさないための練習をしたとのこと。そのためとは、動くこと、カバー（リング）とのことです。
　ＫＯＴＡコーチとの６女の練習もカバーリングがメインでした。スパイク練習もしました。そのように、セッター子ちゃんが詳細に話をしてくれました。
　Ｋコーチとの４以下女の練習についても、４女からその内容を聞きました。明日も良い練習にしましょうね。
　私は、４男とルーキーを担当しました。数あるバレーのプレーについて聞くと、ブロックって解があったので、そのブロックを練習してみました。教えてもいないのに、ワンチっ！なんて声も出て、ルーキーのバレーマニアぶりにニンマリでございます

笑い顔

　１面では子供たちだけでゲームをして、もう１面では、私とＫコーチに分かれてディグ練習などをしました。
　ゲームは、４年生以下での５５と、６年生混合５女です。いずれも短い時間ですが、ゲーム好きの子供たちなので、楽しんでくれたかと思います
　５女はＫコーチとのディグ練習で、今日も、通る良い声が出ていましたね　６年生混合は、バックスのディグ練習を主として、２本目は必ずセッター役の選手が上げる、そんな繋ぎの練習をしました。昨日よりも、笑いが多くて、楽しそうにやってくれました
　ソフバも楽しみました。Ｋコーチが、相手のスパイクを、どシャットした時の喜び方（嬉しさを全身で、コートの中を飛び回り、しかも可愛らしく）。これは、子供たちにお手本になりますね
　春高バレー全道大会・・・新コロやケガなど、心配事もありますが、思いっきりぶち当たって来てください　想い出に残る、今後の糧になる、そんな試合をして欲しいと思います