ヒアルロン酸の注射２回目

今日は歯科医に行ったついでに、外科に寄って、膝に２回目のヒアルロン酸注射を受けた。打ち身がまだ痛む右ひざは注射しないでもらおうと思ったのに、痛んでいても打った方がよいと言われて、仕方なく両方注射していただいた。注射は嫌ですね、慣れません。痛むところにシップ貼っても構わないとのこと。それで別の湿布薬も頂いた。

前回12時間くらい後ならシャワー浴びても良いと言われたが夕方だったので無理だったけれど、今日は遅い時間だけれど、シャワーはOKですね。

２～３分したらなじむから、と言われて、会計するまでちょっと休む。まあ、歩くことはできるけれど。

会計終わってゆっくりゆっくり薬局に寄り、自転車で最寄りのスーパーにも寄って、ゆっくり自転車を漕いで帰宅した。

左足は全く違和感も感じないのだが、打ち身のある右ひざは何となくおかしい。湿布を貼って出かけてみたが、まだ階段とか降りるときや、うっかり走ると痛みがある。治るのかな？

ネットで見かけたが、じっとしているより、歩いたりする方がよいそうだ。明日は散歩しよう。

山のリーダーもリハビリが始まったそうだ。山が続けられるように、頑張らないとね。