◆今日の睡眠記録◆
20時半就寝
5時15分起床。
眠りは浅くて、
よく寝返り打ったり、
くしゃみしたり。。。しながらも
起きずに
寝てくれてました。
ただ私は
いつもより
寝返りよくするなぁ。。。
いつも起きへん時間帯に
眠りが浅くなって、
あくびしたり、くしゃみしたりしてる。。。。
ってだけで、
どうしたんやろう？って不安になって
ぐっすり眠れなくなります。
そんななか、
夫の帰りは
コロナ前の真夜中にすっかり戻りつつあります。
真夜中、日が変わるころに帰宅してきて、
1時とか2時とかに
風呂入ったり、歯磨いたり、
トイレ入ったり。。。
一旦起きてしまうと、それらの
音が
気になって
眠れなくなってしまいます。
夫が
真夜中にトイレに長いことこもってる。。。
トイレで
鼻ぶぴーっ！！！って鳴らしてる。。。真夜中に・・・・
お腹の調子悪いんかなぁ。
ちなみに
夫の心配はしてない。
夫が腹痛下痢とか、風邪とか
なると、
子どもに移されることを懸念してるだけ。
夫と暮らしているだけで
いろいろ
しなくてもいい心配や不安ごとが
増える。
しんどー。ほんまこの性格、って思って、
心療内科受診予定だけど。
もちろん自分に問題があることは自覚しつつも、
話せない、
目が離せないみーくんをずっとひとりで見てること、
代わりの家族が周りにいないこと。
夫は何かあっても全く頼りにならないこと。
日頃から
頼りにできず、大人ひとり、としてカウントできないこと。
夫の言動が余計に私の不安感を募らせること。
これだけで十分すぎるくらい
なにもなくても
漠然とした不安感でいっぱいになる。
夫と
離れて暮らせれたらなぁ。。。って
常々思うものの、
身動きができない堂々巡り。もう何年もね。
みーくんは
今朝、
またまた
お腹痛がっていました。
10月のはじめの
激しい腹痛を訴えてから、
頻繁に腹痛を訴え
「おなか・・」と言ったり、
おなかをおさえたり、
私にさするように指示してきたり、、、
食欲も体調も便通も
通常なので、
大したことはないと思うけれど、
嘘を言ってる感じでもなく。
生あくびや伸びもしたりして。
私じゃなかったら、そのままバスに乗せたかもしれないけど、
私は
朝出かけるときに、
そんな状態の
みーくんを
バスに乗せることができず、
「みーくん！！お腹痛いんだったら、
あとで、おかあさんの
車で学校いこ！！」
というと、
玄関にいても、
靴をぬいで
ちゃんと聞き分けて、部屋に入ってくれた。
そしてしばらく
家でゆっくり横になってたみーくん。
しばらくしたら、
いつもどおり元気に動き始めたので、
よし、大丈夫かな！って
思い、
学校まで送っていきました。
おなかを押さえたり、
私にさするように言ってくるとき、
どの程度の痛みや
違和感があるのか、
こちらにはわからないから、
心配になる。
「おなか」・・・とはいえるけど、
それ以上のことは
言えない。
元気で食欲もあることから
決定的に悪い訳ではなさそうだけど、
どこか
不安定で
たまに不調そうな表情をみせる。
でも
深呼吸をしながら
落ち着いて対応するように
心がけてます。
夜中も
みーくんがいつ起きてしまうのか、
夫のせいで起きるかもしれない。。。という
緊張感でいっぱいで、
呼吸が浅くなって、
肩に力が入っているのを
自覚しているので、
深呼吸して、
落ち着くようにしています。
気づいたら
すぐに肩に力がガチガチに入ってしまっています。。。
みーくん
なんやかんやで
元気です。
学校でも
何回か、
「おなか」・・・と訴えていたそうですが
いつもどおり元気だったそうです。
給食も完食。
「とりにくのなんばんやき」に
「とうがらし」が入ってることを
教えてくれました。
と先生。
めっちゃちっちゃい唐辛子なのに、
気づくなんて、凄い！！
と書いてくれていました。
私は
「とうがらし」を知っていたことにビックリ！！
☆長女、ワクチン2回目接種後、
2日経ちましたが、いまだに、
37度3分あります。
元気で今日は学校に行くつもりでしたが、
私が
休ませました。
念のため。
すると
お昼まで寝てました。
前日は、頭痛と倦怠感で、眠れなかったみたい。
休ませてよかったよ。明日は行けるかな。
急に寒くなったので
無理をせず。。。
皆様もご自愛くださいませ。。。