お疲れ様です。
みなさまお元気ですか?
今日は「ピーナッツ」の話です。
ちょっとしょうもない話かもしれませんが
こんなものを見つけました。
それは、トップの画像の「ピーナッツ」です。
両方とも「株式会社いこい」から販売されているものです。
パッケージは両方とも黄色ベースでデザインも
かなり似てます。
一方が「バタピー」、もう一方が「バターピー」です。
詰められているピーナッツの種類が
もしかしたら違うのかもしれませんが
食べた感じは、ほぼ同じような気がします。
ちょっと比較してみると
■「バタピー」
・英文字表記:「BATAPEA」★
・宣伝文句:「コクある落花生をサラダ油で香ばしく
フライし、ほんのり塩味に仕上げました。」★
・栄養成分表示(100g当たり)
エネルギー:636kcal
タンパク質:25.2g
脂質:51.0g
炭水化物:19.0g
ナトリウム:328mg★
食塩相当量:0.8g
・内容量:NET120g★
・原産国名:中国
■「バターピー」
・英文字表記:「BUTTER PEA」★
・宣伝文句:「厳選された素材を使用しました
風味豊かな落花生をご賞味下さい。」★
・栄養成分表示(100g当たり)
エネルギー:636kcal
タンパク質:25.2g
脂質:51.0g
炭水化物:19.0g
食塩相当量:0.8g
・内容量:NET110g★
・原産国名:中国
袋の表記では★印のところが違ってましたが
ほぼ同じです。
違いは「バタピー」が内容量が多くて
「ナトリウム」の表記があるくらいでしょうか?
といっても、塩加減はさほど変化が無いような
気がします。
また、「バターピー」は
「厳選された素材を使用」の表記がありますが
「厳選された素材を使用」の表記がありますが
美味しさを比較すると、それほどの違いは感じません。
お値段も両方とも同じくらい
100円しないくらいです。
だからどうした!という話ですが、
あまりに似ていたので
思わず書いてしまいました。
100円しないくらいです。
だからどうした!という話ですが、
あまりに似ていたので
思わず書いてしまいました。
そんなピーナツですが
なかなか健康的食材ということを
ご存知だったでしょうか?
なかなか健康的食材ということを
ご存知だったでしょうか?
せっかくなので
その効果についても少しご紹介したいと思います。
■血液中の悪玉コレステロール、中性脂肪
を減らし血管を元気に、そして強くしなやかにする」
まずは、含まれる成分の「オレイン酸」「リノール酸」
こちらは、「血液中の悪玉コレステロール、中性脂肪
を減らし血管を元気する」そんな効果があります。
そして、「パルミチン酸」「リノール酸」「αリノレン酸」
こちらは「全身の血管を強くしなやかにする」
効果があります。
私的には健康診断でいつもチェックを受ける
「悪玉コレステロール」それと「中性脂肪」
の値が少しでも下がればうれしい
といったところです。
最近はほぼ毎日食べているので
次の健康診断で値が変わっているか
少し期待しています。
ですが、一つ注意があります。
それは、効果の反面、高カロリーだということです。
なので、食べすぎは要注意です。
ネット情報では1日20~30粒が適量とのことです。
さらに、「ピーナッツ」には健康に良い
成分が盛りだくさんです。
■太りにくい
ピーナッツを食べても体内血糖値の上昇が
穏やかなので太りにくい食品ということが
言えます。なので糖尿病にも良い食品となります。
ネット情報では1日20~30粒が適量とのことです。
さらに、「ピーナッツ」には健康に良い
成分が盛りだくさんです。
■太りにくい
ピーナッツを食べても体内血糖値の上昇が
穏やかなので太りにくい食品ということが
言えます。なので糖尿病にも良い食品となります。
■二日酔い防止
「ナイアシン(ビタミンB3)」という成分は
二日酔いの原因アセトアルデヒドを分解して
肝臓の負担を減らします。
なので、二日酔いにも効果的です。
■老化、がん、心筋梗塞、脳卒中の予防に効果
「ビタミンE」の持つ抗酸化作用
それによつて、老化、がん、心筋梗塞、脳卒中
の予防にもなると考えられています。
検索すると効果はまだまだあります。
「美肌効果」「記憶力のアップ」から
「認知症の予防」・・・まだまだ出てきます。
実際にはどのくらい
効果があるのかは、まだわかりませんが
私的に長く続けているので
今後の結果、もしよかったら
再度レポートしたいと思います。
ということで
今日はお値段はお手頃だけど
沢山の健康効果あり「バタピー」と「バターピー」
でした。
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