さくら日記でございます。

うれしいこと、楽しいこと、わたし的オススメ品などなど
書かせてもらってます。読んでいただけたらとっても幸せです。

★この情報をどう見ますか?日本の危機。他人任せでは、まずい

2019-01-31 23:33:50 | 「知って欲しい」


お疲れ様です。
今日はこの動画です。
たまたま見つけて、何気なく見てみましたが
これが、真実なら
私たちの住む日本は最悪
です。

真実から目を背けるな!知らぬが仏となる! 坂の上 零 氏、杉田穂高先生(アメノウズメ塾 )


もし時間があって興味があるかたは
ご覧下さい。

ちょっと中をご紹介すると
こんな感じです。

◆こんな情報知ってますか?

・子どもの少なさが世界一
・若者の自殺率が世界一
・奇形児の出生率が世界一
・寝たきり期間が世界一
・精神科の病棟数が世界一
・国の借金が世界一
・農薬使用料が世界一
・食品添加物の種類が世界一
・遺伝子組み換え作物世界一
・ダイオキシンの排出量世界一
・水道水の塩素濃度が世界一
・電磁波を浴びる量が世界一
・放射能汚染が世界一
・家事・育児をしない夫の数が世界一

まだまだダークなデータがあるようです。

ここでは、具体的なデータや
どこが調査したか、などなど
詳しい内容は語られませんが
わたし的には充分可能性があると思います。

このままでは、子どもの世代に引き付きできない
そんなふうにも思います。

◆終戦時のアメリカ大統領トルーマンの言葉

第33代のアメリカ大統領
そして、日本に原爆投下を命令した大統領とも
言われています。

日本人を猿に例え、それを飼うという発言です。
「彼らに多少の贅沢さと便利さを与えるだけで良い。
そして、スポーツ、スクリーン、セックスを解放させる
これで、真実から目を背けさせることができる」


そして、こうも言います。
「我々の財産である価値の肉体は長寿にさせなければ
ならない。(化学物質などで)病気にさせて、
しかも生かし続けるのだ」


公式な言葉なんでしょうか?
ネットでは、同じ情報が多々掲載されてました。

それにしても、ひどい言葉です。
これでは、私たち日本人は実験台でしかありません。


◆戦争以外で敵を支配するには

戦争以外で敵を支配する方法が語られてます。
それは、どんな方法でしょうか?
ちょっとみてみましょう!

ですが、ちょっと待って下さい
語られている、これらの項目は既に実施されているようです。
それも、現政権によってなされているのでは
ないでしょうか?

・食品を自給させず依存させる

→種子法廃止法によって、日本独自の種子は危機にさらされます。
 輸入した種子は農薬とセットの
 1世代のみ綺麗な作物が収穫できる種子F1
です。
 これが主流になると、
 当然、食料の自給率が急激に低下してしまいます。

・水の自由を奪い依存させる

→水道民営化
 設備の維持コストの問題を中心に語られてますが
 水が海外の企業のものとなると
 生命を維持するために絶対必要な水
 それを得るためには、その企業の条件に従わざるを得ない
 そんな心配があります。


・法を亡ものにし従わせる
→TPP
 その中のISD条項(投資家対国家間の紛争解決条項)
 によって日本が訴えらることも考えられます。
 ということは、TPPは日本国の憲法の上になってします。
 そんなことも十分考えられます。

・教育、報道を奪い、都合の良い洗脳だけする
→放送網の支配(株式の20%以上株式を持つことは違法)

ちょっと古いデータですが
こんなデータを見つけました。

フジテレビ:29.8(違法状態、外資が2、3位置)
TBS:13.5(上位外資2社が外資)
日本テレビ:21.9(違法状態)
テレビ朝日:12.5
電通:19.6(筆頭株主は外資)
 
*苫米地氏・2015/10/6調べ

この他にも、公には語られていない事実が
沢山語られています。

みなさまは、この問題について
どのように感じますか?

わたし的には、これが事実なら大問題!
とてもじゃないけど、子たちにこの地を引き継げません。

かといってどうすれば良いのでしょうか?
誰か助けて下さい!と叫びたいくらいですが
まずは、自分ができること
関心を持つことからスタートしようと思います。

タネはどうなる?!~種子法廃止と種苗法運用で
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サイゾー


【DVD】山田正彦氏x岡本よりたか氏 「いのちと種を守る」講演会 ワールドフォーラム2017年10月
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TPPに隠された本当の恐怖~ついに明らかになった危険過ぎるシナリオ
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★大ヒット曲。「イエスタデイ」ポールの潜在意識から作られたのか?

2019-01-30 21:54:19 | 「音楽」


お疲れ様です。
今日は、みなさまお馴染みのこの曲
「ザ・ビートルズ - イエスタデイ」です。

Yesterday (With Spoken Word Intro / Live From Studio 50, New York City / 1965)


YOUTUBEで動画を見てたら
本人のメッセージではありませが、
この曲が作られたいきさつが語られてました。

ある日ポールが夢からさめると
とってもグットなメロディーが記憶に残っていました。

すばらしメロディーを残しておかねば
ということで、ベットの横にあったピアノをたたき
コード進行をメモしたそうです。

この素晴らしいメロディーは誰の曲だろうか?
思い出そうとしますが、出てきません。

それなら、ということで友人に聞いてみても
「わからないなあ・・・」
との答え、そしてそれに続けて
「でも、いい曲だなあ!」

もしかすると、父親がよく歌っていた曲?
そうでもないようです。

こんな、やりとりが
それ以降1年半続いたのか?

インスピレーションが届いてから
「イエスタデイ」の発表まで1年半の月日が経過しています。

そして、この曲で歌われている歌詞
これは、バケーションで
イギリスからポルトガルへ移動中に思い付いたそうです。

今日、見つけたこの動画では
この曲は潜在意識からのメッセージによって
出来た
曲ではないかと語られます。

第5回 目覚めのインスピレーション -P・マッカートニー- 【及川幸久−潜在意識メソッド−】


◆潜在意識とは?

では、「潜在意識」なんでしょうか?

大辞林の解説では
「自覚されることなく、
行動や考え方に影響を与える意識。
心の奥深い層にひそんだ意識。」


これについては、「フロイト」の研究で
「私たちの普段の行動、思考、
意思決定に大きく関与している」

といわれています。

◆潜在意識の働きで願いがかなう?かも?

この動画でも言われてます。
私も、高校の頃よんだ本で、たしか
「眠りながら成功する・・・」
というタイトルだったと思います。

この分野を研究されているジョセフ・マーフィー
さんによると、
潜在意識が作用すると、たしかに願いがかなうようです。

高校生の当時、いろいろと
試しましたが、当時は雑念が多かったのか
上手く作用しませんでした。

ですが、大ヒット曲イエスタディが
ポールの潜在意識によって世に送り出された
とすれば
そのポイントを抑えると
ひょっとしたら、ひょうとするかも?

◆潜在意識活用のポイント

潜在意識はリラックス状態で作用するそうです。

ポールが夢から目覚めたすぐの時間
バケーションで目的地へ向かう途中
どれも、リラックスしそうな時間です。

日常的には
睡眠中やその前後が良さそう
です。

なので、大切なことは

★寝る前と起きて直ぐに「願いを心に鮮明に描く」
 これがポイントになります。

また、潜在意識がその願いを受け取って
メッセージを返す。
そのタイミングは一瞬
らしいです。
その一瞬を意識せずに次に事柄へ思考が移ると
もう、貴重なメッセージを忘れてしまう。
ほとんどが、こんな状態なんだと思います。
なので、次のポイントは

★インスピレーションは直ぐにメモする

そして、なにより大切なことは

★思いついた事をじっくり考えて、
かならず行動におこす。


及川さんの動画は、だいたい、こんな感じの内容でした。
これを続けることができたら
もしかしたら、
何かが上手くいき始めるかもしれません。

これを機会にちょつと気にしてみようかなあ
なんて感じました。
あなたは、どのように思いましたか?

マーフィー 眠りながら奇跡を起こす
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きこ書房


神とトランプとプーチンと ―信仰こそ勝利の方程式―
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幸福の科学出版


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オイカワ ユキヒサ



★便利なインターネットバンキング。使うときはサイバー攻撃に要注意!

2019-01-29 09:59:27 | 「本」


お疲れ様です。
今日は、この本の中から
ちょっとご紹介です。

決定版 サイバーセキュリティ: 新たな脅威と防衛策
東洋経済新報社


「便利なインターネットバンキング」ですが
問題となっているサイバー攻撃について
ちょっとみてみたいと思います。

◆インターネットバンキングとは

もうすでに、活用されているかたは
よくご存時だと思いますが
まずは、「インターネットバンキングとは」

読んで字の如く
インターネットを介した銀行の取引サービスのことです。

いつもは、銀行へ行ったり、ATMを使ったりしている
銀行の取引。それをパソコンやスマホなんかで
手軽に利用できる。そして、土日夜間休日、早朝でも利用
できる
便利なサービス
です。

◆インターネットバンキングを狙ったサイバー攻撃って

では、インターネットバンキングで実際に行われた
サイバー攻撃について見てみます。

2017年10月の例です。
インターネットバンキング利用者の口座から
不正に預金を引き出していた件です。

犯人は「ドリームボット」と呼ばれるコンピュータ
ウイルスを潜ませたメールを利用者へ送付
します。

メールにはそれらしい文面が書かれている
と思われます。利用者は何も知らずに
メールに添付されたファイルを開きます。

すると、ワンタイムパスワード
(一定時間ごとに自動的に新しいパスワードに変更され、
一度しか使うことが出来ないパスワードのこと)
の入力画面が表示
されます。

そこにパスワードを入力すると
一定の金額が犯人に送金
される
仕組みです。

大きい金額なら気づくかもしれませんが
少ない金額がったら、全然気づいていない
そんなケースもあるそうです。

警視庁のデータによると
2017年で10億8100万円の被害があったそうです。

◆インターネットバンキングの金庫のカギ、IDとパスワード

便利なインターネットバンキング
その金庫のカギになっているの「IDとパスワード」です。
これを盗み取られると、
まさにカギが開けっ放しの金庫
「お金をお持ちください。」なんて言っているようなものです。

その大切な「IDとパスワード」はこんな手口で盗みとられる
場合があります。

①本物の銀行を装ったWEBサイトへ誘導し
「IDとパスワード」を入力させて盗み取る


②いろんなサイトで同じ「IDとパスワード」を使用している
場合は、セキュリティが甘いサイトをハッキングして
「IDとパスワード」を盗み取る


これは一例ですが
様々な方法によってカギが盗まれる
こんな現状があるのも忘れてはならない現実のようです。

とはいっても面倒で・・・
なんて言ってたら、後で後悔することに

なるかもしれません。
便利なツールを活用する
その裏には知っておくべき事実があることを実感じです。

この本には
その他にも、インターネット社会の現実が
いろいろと書かれてます。
時間がとれるかたは、一読をオススメします。

サイバーセキュリティテスト完全ガイド ~Kali Linuxによるペネトレーションテスト~
マイナビ出版


Q&Aインターネットバンキング
きんざい




★冬のお悩み「ひび、あかぎれに」アロエは効くでしょうか?

2019-01-28 22:28:04 | 「健康」


お疲れ様です。
今日は冬のお悩み「ひび、あかぎれ」です。

あなたは大丈夫ですか?
私も知らず知らずのうちになってました。
人差し指の第一関節のところが
パックっと割れてきました。
微妙に痛いです。
最初は1ヶ所でしたが、
ところどころに発見です。

そんなには痛くないのですが
この調子で増えてくると
流石にまずいです。

そんなには、傷まないのですが
ちょこちょこ痛みが伝わってくると
ちょっと気になります。

何か薬をと思いましたが
思いついたのが、家にあるアロエです。
もしかしたら、効くかもしれないので
試してみることにしました。

ということですが、
まずは「ひび、あかぎれに」について
ちょっと調べてみたいと思います。

◆「ひび、あかぎれに」の症状

これは、みなさまおなじみだと思います。
詳細にみてみると
皮膚のは三層構造になっますが
一番上の「表皮」が切れて「真皮」まで達した状態
これが「ひび」
これが進行して出血すると「あかぎれ」ということになります。
1.「表皮」外部刺激から皮膚を守る層
2.「真皮」皮膚の水分、弾力を維持する層
3.「皮下組織」脂肪で構成される層

◆なんで冬になると「ひび、あかぎれに」になるの?

これは、お餅をイメージすると分かりやすいそうです。
つきたてのお餅はやわらかく、弾力もあります。
ですが、しばらく放置すると、表面が乾き
引っ張る力に負けて亀裂が入ります。

これと、よく似た現象みたいですね。
まずは、寒くなると汗、皮脂の分泌が減ります。
そして更に、空気の乾燥によって
皮膚の水分が不足
が発生。

そんな状態でも、仕事は盛りだくさん
「何もしない」ってわけにはいきませんよね
特に食器洗いなどの水作業、
水分を奪うようなものを触る作業
ダンボールや紙を扱う作業なんかも
水分を奪われます。

こんな作業をすると時は
乾燥で突っ張ったまま行うと
「ひび、あかぎれに」になってしまいます。
ちょっと注意が必要ですよね。

◆対策はどうする?

ということで、対策です。
「外部の刺激から肌を守り、水分が逃げないように
バリヤを張る」
これが、答えだと思います。

なので、いろんな薬を塗ったり、手だったら手袋をしたり
水を使う作業をしたら、すぐに拭き取る
などなど、いろいろと対策が考えられます。

ですが、私が思いついたのは
家にたくさんあるアロエ
です。

◆アロエの効果

実際には、まだ試してませんが
アロエは「医者要らず」とも言われるくらいの
万能薬のようです。

便秘
消化促進
胃潰瘍や十二指腸潰瘍の時は胃に膜を作って保護する
解毒作業、殺菌作用
血行促進、新陳代謝の促進
冷え性、虚弱体質、食欲不振、自律神経失調症に効果があり
不眠症や更年期障害に有効
二日酔い、乗り物酔いに効果
乗り物酔い
炎症を抑える作用
バイ菌繁殖防止
傷口をふさぐ効果
組織を修復する効果
皮膚を修復

などなど信じられない効果があるそうです。

※実際に使う時は、
 場合によって生のまま使用してはいけない
 など、使い方の注意点もあるので
 使用については、しっかりとした確認が必要です。

と、いろいろ見てきましたが
「ひび、あかぎれ」については
「アロエのゼリー部分を塗ったり、貼ったりする」
とのネット情報
があったので
とりあえず、やってみたいと思います。

結果はどうなるでしょうか?
また、レポートしますので、お楽しみに!

キダチアロエ 有機栽培・無農薬 5号鉢
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フラワーネット日本花キ流通


琉球しょっぷ 沖縄県産オーガニックアロエベラ 2L
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沖縄アロエ


新・アロエの事典―キダチとベラのすばらしい効き目
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成美堂出版

★スポーツカーの新時代の一つを築いた「HONDA NSX」

2019-01-27 23:51:23 | 「車」



お疲れ様です。
今日は日本を代表するスポーツカー
それも、新しい時代を築いた1台と言っても
良いのではないでしょうか?

日本が誇るスポーツカーメーカーが
送り出す「NSX」です。

Honda NSX Our Dreams Come True 1999


この車は、当時の本田が、
世界に通用するスポーツカーを作りたい。
そんな想いから誕生しました。

初代「NSX」のキャッチコピー
「our dreams come true」です。

日本のメーカーが本物のスポーツカーを作り上げる。
製造にかかわった人たち、待ち望んだファン
沢山の人の夢が形となりました。

タイトルにも書かせてもらいましたが
スポーツカーの新時代の一つを築いた
私的にそのように感じます。

なぜなら、スポーツカーの新しいコンセプトが
形となったからです。

私たちが憧れたスポーツカーは
最高のスタイルを持ち、最高の性能を誇る
そして、それを操るドライバーも最高のテクニック
が必要
とされていました。

「NSX」は、そこに一石を投じます。
最高のスタイル、最高の性能
そんなマシンのハンドルを握る緊張感を
解放する。


キャッチコピーでは
「緊張ではない、解放するスポーツだ」
まさに、そんな一台です。

今回ご紹介の「NSX」は初代
1990年販売開始から2006年まで製造されたモデルです。

レイアウトはミッドシップエンジンの
リアドライブ
です。
エンジンはC30A型 V6 3.0L DOHC VTECで280PS
ボディは当時類を見ない
オールアルミのモノコック・ボディです。

そして、この車の組み立ては
技術者の手作業
で行われていたようです。
まさに、こだわりぬいた夢の一台ですね。

そんな素晴らしい1台が
いつもお世話になっているカーショップに
メンテナンスに入ってました。
各部がバージョンアップされた
戦闘的な一台です。



たぶん製造から数年が経過していると
おもいますが
今見ても、全然色褪せていません。
オーナーの気遣いが伝わってくるようです。

ということで、今日は日本を代表する
スポーツカー「NSX」でした。

アイルトン・セナ-NSX試乗


タミヤ 1/24 スポーツカーシリーズ No.100 ホンダ NSX プラモデル 24100
 
タミヤ(TAMIYA)


ハイパーレブVol.193 ホンダ・NSX No.3 (NEWS mook ハイパーレブ 車種別チューニング&ドレスアップ徹底)
 
三栄書房


初代NSXのすべて―保存版記録集 (モーターファン別冊 世界の傑作スーパーカーシリーズ)
 
三栄書房


アキュラNSXスーパーカーFormula Racingメンズスウェットシャツ US サイズ: XL カラー: グレー
 
メーカー情報なし


★オイルの基本性能、粘度に技あり!「レスプロ E TYPE 5W-30」

2019-01-26 23:45:10 | 「車」


お疲れ様です。
今日はオイル交換です。
いつもお借りしている車
ワゴンRに
わたし的には、ちょっと奮発
ハイグレードなオイル「レスプロ E TYPE 5W-30」
を入れてみました。

まずは「API規格」
これは、米国石油協会、アメリカ自動車技術者協会
アメリカ材料試験協会が定めるオイルの規格です。

SA:添加物を含んでいないオイル
SB:かじり防止、酸化安定性
SC:デポジット防止性、磨耗防止性、サビ止め性腐食防止性
SD:SCより高い品質レベル
SE:SDより高い品質レベル
SF:酸化、高温デポジット、低温デポジット、サビ、腐食防止性能
SG:耐摩耗性、酸化安定性、エンジン本体の長寿命化
SH:スラッジ防止性、高温洗浄性
SJ:蒸発性、せん断安定性
SL:省燃費性、排出ガスの浄化、オイル劣化防止性能
SM:浄化性能・耐久性能・耐熱性・耐磨耗性
SN:省燃費性能、触媒保護性能

SAから、どんどん機能改善され現在はSNまであります。
今回交換した、「レスプロ E TYPE 5W-30」は「SN Grade」です。

オイル粘度はSAE(アメリカ自動車技術者協会)の分類で
「5W-30」
0Wなら零下35℃
5Wは零下30℃
10Wは零下25℃に対応
前半の数字が小さいと固まりにくい
なので数字が小さいほうがエンジンの始動の付加が小さく
燃費も良くなります。

数字の後ろは高温時の粘度
数字が大きいとオイルが固くなるので
高温に強くなります。

そんなオイルですが
一番の売りは
その「粘度」にあります。



そして、更に「弾性」を合わせ持つ理想的にオイルなんだそうです。
お店にもあったこの道具で確認できます。
ハンドルを回してオイルを潤滑させると
ギアとギアの間にオイルで膜ができます。
通常のオイルの粘度ではここまでなりません。

エンジンオイル RESPO


これによって各部品がスムーズに動作する
ということになるんですね。

動画でも解説されてますが
・超レスポンス
・馬力、トルクの向上
・燃費悪化の改善
・耐摩耗性の向上
・熱ダレ防止
・耐極圧性能の向上
が実現されるそうです。





いつも気になってましたが
今回初めて入れてみました。

まだ、燃費性能など測定してませんが
レスポンスは気持ち滑らかになったような
気がします。

性能的に十分な「レスプロ E TYPE 5W-30」
あなたの愛車にもいかがでしょうか?

RESPO エンジンオイル Kタイプ#30 5W30 SN 3L REO-3LK30N
 
RESPO


RESPO エンジンオイル Kタイプ#20 0W20 SN 3L REO-3LK20N
 
RESPO


RESPO エンジンオイル REタイプ 15W50 4L [HTRC3]
 
RESPO



★ちょっとビックリ。お通夜で数珠の紐が切れました。これって大丈夫?

2019-01-25 23:24:26 | 「その他」


お疲れ様です。
みなさま、こんな体験はありますか?

まずは、今日はなんかツイテナイ
そんな一日でした。

午前中、カーショップへオイル交換へ
エンジン下部から水漏れを発見
車を預けて替えることになる。

友人のお通夜へ向かう途中で
交差点で女の子が飛び出してきて
危うく接触しそう
になる。

などなど

そして、その次ぎです。
お通夜でお焼香を終えた瞬間
数珠の紐が切れてしまい
あたりに散らばってしまいました。

タイミングといい
なんか気になります。
考えても、確かな答えは無いとわかっているのですが
なんかモヤモヤしてしまいます。
なので、ちょっと検索してみました。

◆数珠とは?

数珠は、念珠とも呼ばれ
もともとは、念仏を唱えた回数を数えるときに
使われていた
そうです。
正式には数珠の玉の数は108個
除夜の鐘と一緒です。人間の煩悩を表す数
なんだそうです。

宗派によってもいろいろで
108、半分で54、三分一の36、四分の一の27
六分の一の18なんかがあるそうです。

その他にも42とか21とか14というのもあります。

◆縁起が悪いことなのか?

切れるということで、不吉を連想してしまいますが
数珠が切れると縁起が悪いと言われる
明確な根拠はない
と言われているそうです。

ひとまずホットしました。

◆縁起が良いことなのか?

これもまた、特に根拠は無く
イメージ的なものかもしれませんが
悪縁が切れると捉え縁起が良いことなんだ
という考え方もあります。

ミサンガやパワーストーンと一緒で
被るはずだった不吉を数珠が代わりに受け止めて
くれた
という考えもあるそうです。
わたし的には、この説を信じたいです。

◆切れた数珠はどうする?

気にせず修理する
これが一番なんだそうです。
仏具屋さんで、数百円から数千円で紐を新調して
修理してくれるそうです。

アマゾンで検索したら
こんなのも発見
自分で修理しても良いかもしれませんね

ですが、飛び散った玉を集めたのですが
全部で20個
もしかすると、すこし足らないかも
しれませんね
どうしようか迷うところです。

手作り 数珠 キット 制作用 メノウとヒモのセット【創業文政三年永楽屋】
 
㈱永楽屋


ということで、
今日は数珠の話でした。

念珠堂 < 日本製 数珠 > 縞黒檀 22玉 <数珠袋付> 男性用 国産 手作り 念珠 (房色 鉄紺) 全ての宗派でお使い頂けます 【創業80余年 老舗数珠メーカー】
 
念珠堂


滝田商店ブランド 京念珠 数珠 女性用 本水晶 紫雲石仕立 8mm玉 正絹頭付房 数珠袋付き すべての宗派で使える 証明書付
 
仏壇屋 滝田商店


★ブーツメンテナンスで復活。と同時に思い出も復活しました。

2019-01-24 22:02:17 | 「バイク」






お疲れ様です。
今日はバイクに乗るときに愛用している
エンジニアリングブーツの修理です。

本日、出来上がりました。
思ったより綺麗に仕上がって
気分は最高って感じです。

そして、不思議なことに
バイクの思い出がよみがえり
当時のエネルギーが復活
してきた
そんな錯覚に陥ってます。

購入したのは、2000年くらいです。
私事で申し訳ないですが

いつものお気に入りのロックバー
スタージスで飲んでいたときです。



私は趣味でドラムを叩くんですが
「好きなドラマーは?」
との質問に「ボンゾ!」
レッドツェッペリンのジョンボーナムだっ
て答えました。

そしてたら、帰っってきた言葉が
「そのビートを出したかったら
ハーレーダビットソンに乗るしかないなあ・・・」
でした。



その後、会話がはずみ、お酒もススミ
気づいたときには、もう買うしかないなあ
という話になってました。

夜もかなり遅い時間でしたが、
ここから、バイク屋さんに電話して注文しよう
との話になり、
バイクの免許も持たない私が、
バイクを注文
してしまいました。

やってしまった・・・
と思ってもしかたがありません。まずは免許。

ですが、当時の仕事は殺人的な忙しさ
なかなか時間がありません。

ですが、そんなこと言っても
もうバイクは準備が整ってます
引くに引けません。

なんとか、土日に通える自動車学校を見つけて
通い始めました。


その時の自動車学校で、バイクにはブーツ
との説明があり
購入したのがこの一品
そんなに高価な物ではないのですが、
なんか思い出深い一品です。

そして、それから半年後
やっとのことで大型免許取得までこぎつけました。


免許取得当時は、あっ今も上手くバイクは乗りこなせませんが
今まで体験したことの無い世界が広がったことは確かです。
いつも車で走る道が
まるで別、体に感じる風圧で出ているスピードを感じます。

たしかに、いままでと違う感覚を体感できました。

といっても
いまだに、レッドツェッペリンのジョンボーナムの
ビートは出すことができませんが
ハーレーダビッドソンのエンジンの鼓動を感じることで
何百分の1かもしれませんが
ボンゾに近づいたかなっ
て錯覚に陥ってます。

綺麗に仕上がったブーツをみて
こんな思い出話が浮かんできました。

今の世の中、新しくて良い物が沢山リリースされます。
手に入れるとうれしく、性能もグット
ですが、そんな現代にあえて
気に入った一品をメンテナンスして長く使う
これもまた、違った楽しみ、醍醐味があるなあ・・・

なんて感じた次第です。

今日は私事の話ばかりで、申し訳ないです。
あなたのお気に入りの一品は元気にしているでしょうか?

マイスト Maisto 1/12 ハーレー ダビッドソン Harley Davidson 2015 ブラック Black Street Glide Special オートバイ Motorcycle バイク Bike Model スポーツスターアイアン [並行輸入品]
  
Maisto マイスト


[レッドウイング] REDWING BOOT CARE All Natural Leather Conidtionner オールナチュラル・レザーコンディショナー 97104
  
 


(レッドウィング) RED WING レッドベッド・フットベッド [96319] --- M
  
 


[レッドウィングシューズ] RED WING SHOES ブーツ ヘリテージワーク エンジニア 2268 BLACK(Black/9)
  
RED WING SHOES

★軽くて、耐久性ありシンプルデザインで大活躍「ALBAミリタリー APBT209」

2019-01-23 10:14:12 | 「お気に入り」



お疲れ様です。
今日は腕時計です。

3年くらい前にリサイクルショップで
購入した300円の時計
なかなか可愛く気に入っていたのですが
とうとう止まってしまいました。
電池を変えようと
裏蓋を開けてみると
中はサビサビ
いろいろと、やってみたのですが
復活なりませんでした。





新しく買い換えようと
いろいろと見て回りましたが
なかなかピンとくるものがありません
でも、無いと不便
アマゾンなんかで
検索してたら
15年かな?もっと前かもしれません
愛用していたこれを見つけました。

[アルバ]ALBA 腕時計 ALBA ミリタリー APBT209 メンズ
  
SEIKO WATCH(セイコーウォッチ)


アルバの腕時計
「ALBAミリタリー APBT209」

これが、なかなか良かった事を思い出しました。

サイズは小さめで軽い
デザインのミリタリーですが
シンプルでどんなシチュエーションでも
使えそうです。

性能もなかなか
20気圧防水
ケース素材はなんとチタンです。
文字盤は全面ルミブライトで夜光ります。
ベルトはナイロン製の布
以前使用していたときはゴシゴシ洗ってました。



シンプルなデザインで
軽く、タフな性能を持つ、こいつ
久々に現物を見ると
思い通り、なかなかグットです。

ミリタリのデザインが好きなかた
アウトドアなんかでも活躍しそうです。
わたし的にオススメウオッチです。

[アルバ]ALBA 腕時計 ALBA ミリタリー APBT211 メンズ
  
SEIKO WATCH(セイコーウォッチ)


[アルバ]ALBA 腕時計 ソーラー 日付・曜日表示付き ハードレックス ナイロンバンド 10気圧防水 AEFD556 メンズ
  
SEIKO WATCH(セイコーウォッチ)


NATMK NATO 時計ベルト 18mm ネイビーグリーン ナイロン ストラップ 取付マニュアル付
  
NATMK


NATOタイプ ナイロン ストラップ 替え バンド 黒 ( ブラック : 18mm ) 腕時計 ベルト
  
ノーブランド品




★効果絶大「大声のすすめ」私もできるかな?

2019-01-22 23:07:30 | 「本」


お疲れ様です。
今日は本です。

現在53歳、身体のあちらこちらに
トラブルが出てきまして、
最近、やたら健康についての話題が
気になる今日このごろです。

それが原因でしょうか?
先日図書館に行った時に、なにげに目に止まったのがこの本
「大声のすすめ 和の発生法で伝わる話し方」です。

大声を出す機会は殆どないのですが
大声を出すとストレス発散出来て
健康にも良さそう
そんな気がして借りてしまいました。

早速みてみましょう。

◆大声の効果

まずは、大声が発揮する効果です。

①コミュニケーションを円滑にする

この本では、なんと
魔法のように「思いが通じあう」なんて書かれてます。
大きな声はわかりやすいから?
でも、それだけでは無いと思います。
込めた思いが増幅される?
わたし的にそんな感じがしてます。

②自身がつく

大きな声を出せた。そのことが自身に繋がり
心の扉が開かれていく
そして、自分を前向きに受け入れることができる。
達成感から感じる感情なのでしょうか?
100%効果が発揮できるかは、わかりませんが
的が全く外れているってことも無いと思います。
大声出せた自分を想像するだけでも
自身が持てそうな気がします。

③ストレス発散になる

言葉に出してはっきり言うと
モヤモヤした気持ちが一瞬で消えるそんな効果もあります。
これは、大きな声を出す前の深い呼吸と関係があるそうで
リラクゼーション効果ありです。

④元気になる

気分的に元気なるってのもありますが、
実際、大きな声で脳にも肺にも大量の酸素が流れます。
酸素は、血液中のヘモクロビンと結びつき
身体の隅々まで流れます。

これによって細胞が活性化
なので、実際元気になるのです。

⑤老化予防になる

これは、ありがたいです。
声を出すと、聴覚の認知機能を刺激します。
これは脳の活性化に繋がり
老化予防に大きく貢献します。
脳の活性化の90%は音によるもの
という話があるくらいなので、これも確かですね。

◆大きな声を出す簡単な練習

それでは、続いて具体的な方法をみてみましょう。
本には沢山のやりかた、そしてそのポイントが
書かれてますが
今日は、その中の簡単な練習です。

①2~3メートル先に標的を決めます。
 人でも物でもなんでもいいです。

②標的の先10メートルに人がいることを想像します。

③その人は大事なものを忘れていきました。
 あなたは、その人に大事なものを忘れたことを
 伝えなければなりません。
 と想像します。

④その人にむかって、利き手を向けながら
 一発で気づいてもらえるように
 「おーい」って叫びます。


これのミソは「利き手を向けながら」
というところにあるそうです。
以外ですが、これで大きな声が出るのだとか
実際には、まだやってませんが、
飲み屋で注文するときなんかに
やってみようかと思います。

それでは、もうひとつ
「ちくわになる」をご紹介します。

①天井を向いて大きく口を開ける

②肩を下げ、膝を曲げて重心をお腹の下へ
 下げます。
 そして、上半身の力が抜けていくのを感じで下さい。

③楽に「あ~」と声を出します。
 この時、体が空洞になったイメージで
 「私はちくわ~」と念じます。

④声を出しながら正面を向きます。

⑤体の中の空洞に声が響くのを感じます。


ざっくりとこんな感じです。
障害物の無い空洞の体を声が通り抜けてくって
感じですね。

本はさらに、詳しく解説が進みます。
和の発生法ということで、最後は詩吟についても
ふれています。

石原詢子 詩吟 「川中島」 (武田節)


ストイックに毎日練習
とまでは行きませんが、
日頃の中で少し意識すると、健康な日々に繋がるかな?
なんて思ってます。

今日は「大声のすすめ」のご紹介でした。

大声のすすめ。: 和の発声法で伝わる話し方
 
晶文社


1分間声トレ
 
ダイヤモンド社


人生が変わる 声の出し方(CD付き)
 
すばる舎