「クリスマスソング」

お疲れ様です。
もうすぐ、クリスマスですね
昨日の金沢は、ほんの少しですが
雪も降ってきました。
街はいろいろと飾り付けられ
なかなか雰囲気がよくなってきましたね！

ということですが、
皆様、クリスマスソングは
どの曲が好きですか？
いろいろとありますね！

今日は
「Donny Hathaway」の
「This Christmas」をご紹介です。

暖炉があって、クリスマスツリーがあって
特別のクリスマス！

我が家はこんなグットな雰囲気では
ありませんが、
クリスマスを楽しみたいと思います。
皆様もよいクリスマスを！


Donny Hathaway- This Christmas [Original]

「Strava」

お疲れ様です。
今日は自転車用アプリです。
以前は「Road Bike」というアプリを
使ってましたが、
区切りがいい1000キロに到達したので
オススメの「Strava」に変えてみました。

まだ、慣れてませんが
スマホで記録したデータを
パソコンで見れるところが
気に入りました。
画面が大きいのでグットです。
距離や標高、勾配なんかも
グラフで表示されます。
メッチャすごい！

その他にも設定したり、
目標を設定したり
トレーニングのログを取れたり
盛りだくさんです。

チャレンジという項目があって
イベントにも参加できそうです。

いまのところ
機能を使いこなせてませんが
上手く使うと楽しめそうです。

自転車に乗られている皆様
アプリは使われてますか？
オススメは何でしょうか？

「浪切不動明王」

お疲れ様です。
寒くなりましたね！
皆様、体調はいかがですか？
こちらは、鼻と喉が相変わらず不調です。
健康のありがたみを感じる
今日このごろです。

話は変わりますが、昨日のサイクリングの
途中で見つけました。
「浪切不動明王」です。
しらやまさんの表参道に行く手前に
ありました。

説明によると、明治中頃までは
船岡山の岩壁に「かたがり地蔵」とともに
刻まれていたそうです。
なんと鎌倉時代のものらしいです。

「浪切不動明王」を検索してみると
空海が唐から伝えた像だそうです。
空海が唐からの帰りに
荒波に襲われた時に
この「浪切不動明王」に祈ったところ
波が去ったという伝説があるそうです。

ぜんぜん、知りませんでした。
いままで、そんなに気にしてませんでしたが
いろんな神様がいますね。
ちょこっと興味が沸いてきました。

「手取キャニオンロード」

お疲れ様です。
今日は、またまた自転車です。
「手取キャニオンロード」に挑戦しました。

まず、家を出て、鶴来の「しらやまさん」へ
いつもですが、表参道はメッチャ気持いいです。
古い大木の隙間から、日が差し込んで
キラキラしています。
そして、道の脇には綺麗な水が流れてます。
私的にここは、ぜったオススメです。

元気をもらったので
「手取キャニオンロード」へGOです。

ここは、鶴来十八河原公園から
道の駅瀬女までの19.6kmのコースです。

道幅も充分で景色もなかなかです。
気持ちよく進んでいきます。

ですが、平坦に見えた道は微妙に
登っていて、ずっと続くので
気づかないうちに体力が消耗です。
ですが、なんとか道の駅瀬名へ
到着です。

駐車場にはオープンカーを楽しんでいる人
もいましたが、山は少し気温が低くて寒い感じですね。
自動販売機でココアを購入して
エネルギー充電です。

帰りは少し下ってるので
走りやすかったです。

山のサイクリングロードは
なかなか走りやすくて
景色が良いので
また来たいと思います！

歌うと喉が痛い

お疲れ様です。
皆様、体調はいかがですか？
鼻みず、喉の痛み
なかなか手ごわいです。
手洗い、うがいなどサボってたからですね
調子わるくなってからでは遅いですが、
注意したいと思います。

ということですが
本日は、またまた、録音会の話題です。

先日、ドラムとベースを録音した
「聖飢魔ＩＩ」の「嵐の予感」
のアコスティックギターと歌を録りました。

まず、ギターですが、なんとか終了したのですが
なんか、今ひとつな感じです、
なので、残念ですが、次回再度挑戦です。

続いて、歌です。
こちらは、思ったより声が出てなんとか
無事終了です。

高い声もでない、そして
喉が痛くなるので
歌はメッチャ苦手でしたが、
担当者がいないので
頑張って挑戦してみました。

すこしでも、良くならないか
ということで検索してたら
声の筋トレ！
ありました。
youtubeをリンクしました。

この方法をしばらく試したら
思ったより、声が出るようになりました。
なかなかのプログラムです。
他にもいろいろと動画があったので
チェックしてみたいと思います！

GVG34 パワー系しゃくりもとい喉で歌うクセ改善プログラム

皮むき

お疲れ様です。
皆様、体調は大丈夫でしょうか？
私のまわりでは、風邪が流行ってます。
私も、先日から鼻と喉が調子わるく
長引いています。
体調には充分ご注意を！

ということで、話は変わりますが
私現在５１になりますが、
いい年して、まともな料理はできません。
先日、料理の手伝いをしていて
里芋の皮をむいてと言われ
お恥ずかしいことに、人生初の
里芋の皮むき、
結果は時間はかかるは、
下手すぎて、里芋が小さくなるは
と散々な結果となりました。

なので、いままで皮むきは
ピーラーを使っていたのですが
包丁に切り替え、練習してます。

いままで、適当にやっていたのですが、
YOUTUBEを検索すると
良い動画が出てきました。
なかなか勉強になります。

じゃがいもの扱い方　　【料理の基本：野菜の下ごしらえ】


そして、ちょこちょこ見てたら、
こんな便利な方法もあるそうです。
全然知りませんでした。

簡単！便利！じゃがいもの皮むき Cách lột vỏ khoai tây cực nhanh!! How to Peel Potato Fastest Way【ライフハック】便利裏技


お恥ずかしい状態なのですが、
普通の大人を目指して頑張ります。

「クリスマスツリー」

お疲れ様です。
もう１２月なので、あちらこちらに
クリスマスツリーが出来てますね
あっと言う間に１年が過ぎた感じです。

ということで
クリスマスツリーを検索してみました。

クリスマスツリーは皆様ご承知の通り
クリスマスのために飾り付けられた木ですね
これは、「知恵の木」を象徴しているそうです。

知恵の木はアダムとイブの話に出てくる
善悪の知識の木とも呼ばれる木だそうです。

エデンの園の中央には２本の木があって
一つは、「生命の樹」この実を食べると
神に等しき永遠の命を得ることができます。
もうひとつは、「知恵の木」
この実を食べると神々と等しき善悪の知識を
得ることができます。

人間は、この「知恵の木」の実を食べることが
禁止されていたのですが、
蛇にそそのかされて、イブが食べて
続いてアダムが食べて
善悪の知識を得、裸が恥ずかしと思うようになり
イチジクの葉っぱで大事なところを
隠すようになったそうです。
このことがきっかけで
アダムとイブはエデンの園を追放されました。

ということです。
クリスマスツリーに付いている「ボール」は
知恵の実だそうです。

なるほど・・・
全然意識してなかったです。

街のあちこちが飾り付けられて
なかなか良い感じになってきました。
寒くなってきましたが、
楽しんでいきたいと思います！

写真は金沢のフォーラスってビルの前の
クリスマスツリーです。

「刀利ダム」

お疲れ様です。
今日は久々に仕事がトラブルで
大忙し、てんやわんや
な一日でした。でもなんとか
落ち着きちょっと一息
普通の日が一番いいと実感です。

というとで、話が変わりますが
昨日、またまた自転車で走りました。
約５０キロの山あり谷ありのコースです。
金沢の杜の里より湯涌温泉方面へ
そして山の中を走り「刀利ダム」へ
そして南砺市をしばらく走り
医王山方面へそして
金沢大学の横を通って帰宅です。

約３時間かかりました。
途中坂道を頑張って登っている時に
ロードバイクのお兄さんが
ビューんと追い越して行きました。
またまた、ロードバイクに興味津々
となっている今日このごろです。

刀利ダム付近は山道で
車もほとんど走ってませんでした。
静かな中を自転車のシャカシャカと
漕ぐ音だけが聞こえます。
メッチャ贅沢な時間です。

かなり疲れましたが
なかなか良いコースでした。

「刀利ダム」を検索したら、
融雪期などにはダム下部の
ハウエルバンガーバルブから、
迫力のある放流が見られる
そうです。
自転車で行けるかは？ですが
一度見たいと思いました。

「Sturgis」

お疲れ様です。
昨日は久々の友人に会いに
ロックバーのスタージスに
行って来ました。

久々はいいですね
みんな、それぞれの世界で
いろいろと頑張っていて
いろんな事を体験して
苦労しているのですが
久々に会うと
当時に戻って、
なんとも楽しかったです。
同窓会的な感じですね

そして、友人はベースで
わたしはドラムで、マスターが
ギターボーカルで
演奏もさせてもらいました。

バンド演奏は
最近はほとんどしてないので
ちょこちょこミスってしまいましたが
みんなに助けられながら
楽しく演奏できました。

音を合わせると
みんなの距離がグッと縮まった
感じでした。
音楽最高！

写真は昨日のスタージスの天井です。
またまた進化してます。
この空間は私的にオススメです。
興味がわいた方は是非！

「RESPO」

お疲れ様です。
皆様、体調はいかがでしょうか？
こちらは、とうとう風邪です。
熱はないのですが、
咳、タン、鼻水、喉の痛み
健康のありがたさを痛感する今日この頃です。
皆様も体調には充分ご注意を！

ということで、今日は
いつもお借りしている車のオイル交換です。
車はワゴンRです。
ターボが付いているタイプなので
「RESPO K TYPE 5W-30」がオススメ
だそうです。

これは、軽自動車用のオイルです。
そして特徴が２つあります。

粘弾性オイル
エンジンに力強い粘りを与え
極めて抵抗が少ない状態を
引き出し、静かスムーズなエンジンにします。

ナノ球状チタン
オイルの中でベアリングのように
働き、摩擦抵抗を極めて小さくします。

なかなか良さそうですね！

車のオイルは
人間だったら血液に相当するのでしょうか？
これで、ワゴンR君も
血液サラサラですね！