最近だんだん暑くなってきて、癖毛のおかげで毎日のケアとセットに頭を悩ませてます
営業部 佐々木です
この前の日曜日に久々に趣味の乗馬に行ってきました
元々馬が好きで習い始めました
習い始めてもう１年になるんですが、カレンダーを見たら約半年休んでいたことが発覚
しました。
あまりにも久しぶりなので、翌日の筋肉痛を覚悟の上行きました
私の通っている【乗馬クラブクレイン仙台泉パークタウン】は、仙台市内から車で約４０分程の
泉パークタウン内にあります。全国に２９ヶ所ある会員制の乗馬クラブです。
乗馬と言えば、皆さんは「お金持ちのする趣味」と思う方も多いと思いますが、このクラブは違います。
会員制度は２つあり、正会員制と限定会員制の２つから選べるのですが、一月に１・２回を目安に
している方は限定会員の方がおすすめです。私も限定会員で入会しているのですが、月額会員料は
約８０００円と１回ごとの騎乗料が約３５００円なので、無理なく続けられています。
乗馬初体験の方でも、乗馬が体験できるコースもあります。
クラスも初心者～上級者～競技者と分かれています。
今回は友達を誘いレッスンを受けてきました
この乗馬クラブでは、その日自分がレッスンで騎乗する馬は自分で騎乗する準備をしなければ
ならないんです
クラブに到着したら、受付を済ませロッカールームで準備をします。
乗馬に必要な道具はこちらです
右上からブーツ・短鞭・保護ジャケット・脛当て・グローブ・ヘルメットです
（本当は乗馬用パンツもあるのですが、一枚３万円ぐらいするので未だに購入できてません）
レッスン時間は１回約４５分で、まずはレッスンで騎乗する馬を馬房（馬がいる部屋）から出します。
装鞍所に馬を繋ぎ、蹄に詰まった土を取ったり体をブラッシングした後に、鞍を着けます。
鞍を付け終えたら、いよいよ馬場に入り馬に騎乗します
私は初心者複合クラスというクラスでレッスンを受けています
この日の相棒は「シュナップス」という馬で、栗色の綺麗な毛並みをした馬でした
同じ時間にレッスンを受けた人は、私を含め３人で２人は小学生の女の子でした
このクラスは人でいうスキップの「軽速足」を中心に行うのですが、馬の振動に合わせて立ったり
座ったりするので、太ももと膝に効きます
それを約３０分ぐらい続けるのですが、時間が経つのを忘れるぐらいに楽しいです
（ただし、レッスン終了後馬から降りると、しばらく膝が笑ってます
）
そして、女性の方は特にうれしいことに、乗馬はダイエットにもかなり効果的なんです
実際、私も乗馬を始めてから５～６キロ痩せました
（主にお腹・太もも・二の腕・背筋など）
レッスンが終わったら、馬におやつ（りんご等）をあげたりして、まったりとした時間を過ごします。
馬は目が大きくて、くりくりしていてとっても可愛いんです
やっぱり好きなことをするのは楽しいですね
そして、最初にお話した通り、案の定昨日まで筋肉痛で歩きにくかったです
皆さんも乗馬をしたくなったら、是非佐々木までご連絡ください
では、また来週
